Proteinriegel mit Thermomix

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9 septiembre, 2022

Mit Ihrem Küchenroboter können Sie eine Vielzahl von Desserts, ersten Gängen und sogar Getränken zubereiten. Aber es gibt Ihnen auch die Möglichkeit, Rezepte zuzubereiten, die so einzigartig sind wie das, das wir Ihnen heute vorstellen: Proteinriegel mit Thermomix.

Es ist ein Lebensmittel, das speziell für die Einnahme am Vormittag entwickelt wurde und diejenigen begeistern wird, die sehr auf ihre Ernährung achten. Dieses Rezept verwendet Kokosöl

Proteinriegel mit Thermomix

Personen

Vorbereitungszeit:

31 Minuten

Kochzeit:

21 Minuten

Gesamtzeit

52 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Thermomix-Tricks

Zutaten Proteinriegel mit Thermomix

52 Gramm Proteinpulver
42 Gramm Kokosöl
37 Gramm Blaubeeren
1 geschälte und gehackte Banane
37 Gramm Sonnenblumenkerne
52 Gramm gehackte dehydrierte Ananas
152 Gramm Dinkelflocken
76 Gramm Honig
17 Gramm Amaranth
47 Gramm Chiasamen

Zubereitung von Proteinriegeln mit Thermomix

Wenn Sie alle diese Zutaten gekauft haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
Banane und Ananas zusammen mit dem Kokosöl in das Roboterglas geben. Programm zu
Geschwindigkeit 6 / 5 Sekunden.
Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und programmieren Sie
Stufe 5 / Rückwärtsschleudern / 5 Sekunden.
Fetten Sie eine Backform ein und gießen Sie den Inhalt des Glases hinein. Die Form in den vorgeheizten Ofen geben und dort 20 Minuten lang bei 160º belassen.
Lassen Sie den entstandenen Teig mehrere Stunden abkühlen und schneiden Sie ihn dann in Riegel. Sie sollten wissen, dass diejenigen, die Sie nicht sofort verzehren, etwa 6 oder 7 Tage in einer gut verschlossenen Tupperware aufbewahrt werden können.