Air Fryer Rosenkohl – airfryer
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Cargando... (Ninguna valoración todavía)Cargando...Zur Ernährungspflege gehört viel Gemüse zu essen, das mit der Fritteuse ganz einfach ohne Öl zubereitet werden kann. Ein Beispiel ist das heutige Rezept: Air Fryer Rosenkohl.
Es ist ein einfaches Gericht, das Sie kennen sollten und das reich an Ballaststoffen, Folsäure und auch Kalium ist.
Air Fryer Rosenkohl – airfryer
Air Fryer Rosenkohl – airfryer
Menschen
4
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
5 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Friteuse OHNE Öl – Heißluftfritteuse
Air Fryer Rosenkohl Zutaten – Air Fryer
- 510 Gramm Rosenkohl halbiert
- 28 Gramm geriebener Parmesankäse
- Zwiebelpulver
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 Esslöffel Olivenöl
- Knoblauchpulver
Zubereitung von Rosenkohl mit einer Heißluftfritteuse – Airfryer
- Sammeln Sie alle diese Produkte und befolgen Sie dann die von uns angegebenen Schritte:
- Sprossen, Öl, Salz, Zwiebel, Knoblauch und Pfeffer sowie die Hälfte des Käses in eine Schüssel geben. Alles gut vermischen.
- Legen Sie Pergamentpapier in die Frittierpfanne und gießen Sie den Inhalt der Schüssel hinein. Dann die andere Hälfte des Käses darüber streuen. Programm zu
- 200º / 5 Minuten.
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