Der Detox-Saft, der mit Thermomix zu einem flachen Bauch verhilft

Zubereitung eines Detox-Safts, der Ihnen mit dem Thermomix zu einem flachen Bauch verhilft

1. Karotten waschen und schälen: Schälen Sie zunächst die Karotten und schneiden Sie sie in kleine Stücke, um die Verarbeitung im Thermomix zu erleichtern.
2. Bereiten Sie die Äpfel vor: Waschen Sie die Äpfel und schneiden Sie sie in Stücke. Achten Sie darauf, die Kerne und das Kerngehäuse zu entfernen.
3. Zutaten hinzufügen: Karotten, Äpfel, Zitronensaft und Ingwer in den Thermomix geben.
4. Mixen: Alle Zutaten auf hoher Geschwindigkeit vermischen
5. 15 Sekunden / Geschwindigkeit 10
6. bis eine glatte und homogene Konsistenz entsteht.
7. Wasser und Eis hinzufügen: Das kalte Wasser und die Eiswürfel in die Mischung geben und erneut mixen, bis alles gut vermischt ist.
8. Optional: Wenn Sie Ihren Smoothie süßen möchten, fügen Sie an dieser Stelle den Bio-Honig und die Chiasamen hinzu. Für einen zusätzlichen Nährwert können Sie auch frischen Spinat hinzufügen.
9. Servieren und genießen: Servieren Sie Ihren Karotten-Apfel-Detox-Smoothie in einem hohen Glas und genießen Sie ihn sofort.

Vorteile von Saft

1. Dieser Detox-Smoothie ist eine wahre Explosion an Vorteilen für Ihre Gesundheit. Zu den Hauptvorteilen gehören:
2. Entgiftung: Hilft Ihrem Körper, angesammelte Giftstoffe auszuscheiden.
3. Verbessert die Verdauung: Erleichtert die Verdauung und lindert Magenprobleme.
4. Stärkt das Immunsystem: Dank des in Karotten und Äpfeln enthaltenen Vitamin C.
5. Fördert die Gewichtsabnahme: Es ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was hilft, den Appetit zu kontrollieren.
6. Erhöht die Energie: Seine Nährstoffe sorgen für einen natürlichen Energieschub.
7. Abschluss
8. Der Karotten-Apfel-Detox-Smoothie mit Thermomix ist eine köstliche und effektive Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie es in Ihren Alltag integrieren, kann dies einen großen Unterschied in Ihrem Befinden bewirken. Zögern Sie also nicht, es vorzubereiten und Ihrem Körper die Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient!

Häufig gestellte Fragen Der Detox-Saft, der Ihnen mit Thermomix zu einem flachen Bauch verhilft

1. Wie oft pro Woche kann ich diesen Detox-Shake trinken? – Sie können diesen Detox-Smoothie bis zu dreimal pro Woche genießen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
2. Kann ich rote Äpfel durch grüne Äpfel ersetzen? – Ja, Sie können rote Äpfel verwenden, wenn Sie möchten, aber grüne haben tendenziell einen säuerlicheren Geschmack, der sehr gut zu Karotten passt.
3. Wann trinkt man diesen Smoothie am besten? – Die beste Zeit, diesen Shake zu sich zu nehmen, ist morgens auf nüchternen Magen oder als gesunder Snack zwischen den Mahlzeiten.
4. Kann ich diesen Smoothie im Kühlschrank aufbewahren? – Es ist am besten, es sofort zu verzehren, um seine Vorteile voll auszuschöpfen. Bei Bedarf können Sie es aber auch für kurze Zeit im Kühlschrank aufbewahren.
5. Kann ich die Ingwermenge nach meinen Wünschen anpassen? – Ja, die Ingwermenge kann je nach persönlichem Geschmack angepasst werden. Wenn Sie den würzigen Geschmack lieben, fügen Sie etwas mehr hinzu; Wenn Sie einen milderen Geschmack bevorzugen, verwenden Sie weniger.