Anti-Cellulite-Saft von Alexandra Ambrosio mit Thermomix

Zubereitung des Anti-Cellulite-Safts von Alexandra Ambrosio mit Thermomix

1. Wir geben in unser Glas Thermomix 200 g Wasser, Ananas, Gurke, Rucola, Spinat und Eiswürfel
2. 30 Sekunden / Stufe 6
3. später programmieren wir
4. 1 Minute / Stufe 10
5. Restliches Wasser zugeben, einige Sekunden mischen
6. *30 Sekunden / Geschwindigkeit.
7. wir verbrauchen sofort

Ananas-Eigenschaften

1. Ananas ist eine köstliche und erfrischende tropische Frucht, die zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften hat. Hier sind einige der wichtigsten Eigenschaften:
2. Reich an Vitamin C – Ananas ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, ein essentielles Vitamin, das hilft, das Immunsystem zu stärken und vor Krankheiten zu schützen.
3. Unterstützt die Verdauung: Ananas enthält ein Enzym namens Bromelain, das dabei hilft, Proteine ​​abzubauen und die Verdauung zu erleichtern.
4. Entzündungshemmend – Bromelain hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen und Schmerzen im Körper zu reduzieren.
5. Quelle von Antioxidantien: Ananas enthält Antioxidantien, die helfen, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
6. Kalorienarm – Ananas ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die abnehmen oder ein gesundes Gewicht halten möchten.
7. Hilft der kardiovaskulären Gesundheit: Ananas enthält Kalium und andere Nährstoffe, die helfen können, den Blutdruck zu senken und die allgemeine kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern.
8. Insgesamt ist die Ananas eine sehr nahrhafte und gesunde Frucht, die bei regelmäßigem Verzehr im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann.