Brokkolikroketten mit Luftfritteuse – airfryer

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Zubereitung von Brokkolikroketten mit Luftfritteuse

1. Nachdem Sie nun alle Zutaten zur Hand haben, befolgen Sie diese einfachen Schritte, um die Brokkolikroketten mit Ihrer Luftfritteuse zuzubereiten:
2. Beginnen Sie damit, den zuvor gedämpften Brokkoli mit einer Gabel zu knacken. Keine Notwendigkeit zu zerkleinern, wir wollen etwas Textur behalten.
3. In einer Schüssel den gehackten Brokkoli, das Mandelmehl, die Eier, den geriebenen Käse und die Gewürze nach Geschmack mischen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine homogene Mischung erhalten.
4. Um goldene und knusprige Kroketten zu erhalten, sprühen Sie vor dem Kochen etwas natives Olivenöl extra auf die Kroketten.
5. Kroketten mit der Luftfritteuse garen
6. Jetzt ist es Zeit, diese köstlichen Brokkolikroketten zu kochen. Wenn Sie eine Luftfritteuse haben, befolgen Sie diese Schritte:
7. Heizen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 200 ° C vor.
8. Legen Sie die Kroketten in den Korb der Heißluftfritteuse und achten Sie darauf, ihn nicht zu überladen, damit die Kroketten gleichmäßig garen.
9. Kochen Sie die Kroketten 10 Minuten lang oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
10. Wenn Sie keine Fritteuse haben, machen Sie sich keine Sorgen! Sie können diese Kroketten auch im Ofen zubereiten:
11. Heizen Sie Ihren Backofen auf 200 ° C vor.
12. Legen Sie die Kroketten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und kochen Sie sie mindestens 17 Minuten lang oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
13. Schlussfolgerung
14. Kurz gesagt, Brokkoli-Friteusenkroketten sind eine köstliche und gesunde Option, um Ihr Verlangen zu stillen. Dieses Rezept ist vielseitig und einfach zuzubereiten, sodass Sie eine leckere Vorspeise genießen können, ohne sich schuldig zu fühlen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Gewürzen, um den Geschmack nach Ihren Wünschen anzupassen. Wir hoffen, dass Sie diese Kroketten genauso genießen wie wir!

Häufig gestellte Fragen

1. 1. Kann ich gefrorenen Brokkoli anstelle von gedünstetem Brokkoli verwenden?
2. Ja, Sie können gefrorenen Brokkoli verwenden, aber stellen Sie sicher, dass Sie ihn gemäß den Packungsanweisungen vorkochen, bevor Sie das Kroketten zubereiten.
3. 2. Kann ich das Mandelmehl durch Weizenmehl ersetzen?
4. Ja, Sie können Weizenmehl anstelle von Mandelmehl verwenden, aber denken Sie daran, dass die Textur und der Geschmack variieren können.
5. 3. Kann ich die übrig gebliebenen Kroketten einfrieren?
6. Sicher! Sie können die gekochten Kroketten einfrieren und in der Luftfritteuse oder im Ofen aufwärmen, wenn Sie sie wieder genießen möchten.
7. 4. Was ist die beste Sauce zu diesen Kroketten?
8. Sie können die Kroketten mit Tomatensauce, Joghurtsauce oder Ihrer Lieblingssauce begleiten.
9. 5. Wie lange können Kroketten im Kühlschrank aufbewahrt werden?
10. Das Kroketten hält sich gut im Kühlschrank für 3-4 Tage in einem luftdichten Behälter.