Gedämpfter Lachs mit Pilzsauce mit Thermomix
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4 julio, 2020
Gedämpfter Lachs mit Pilzsauce mit Thermomix
Eine gesunde Diätplatte (wenn wir die Butter entfernen), mit Gemüse und Lachs, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, dh ein Gericht, das sehr oft in unserer Ernährung enthalten sein sollte. Dieses Rezept enthält Pilze
Wir empfehlen Ihnen, dass einmal pro Woche oder höchstens alle 2 Lachse Teil
Ihrer Ernährung sind. Viele Ärzte empfehlen dies aufgrund seiner
gesundheitlichen Eigenschaften
Gedämpfter Lachs mit Pilzsauce mit Thermomix
Tiempo de Cocción:
40 minutos
Ingredientes
- 4 saubere frische Lachslenden (ohne Haut und ohne Knochen)
- 250 Gramm Pilze in Blättern
- 1 Zitrone (gerieben und gepresst)
- 1 Esslöffel Butter
- 100 Gramm Schalotten
- 50 Gramm Weißwein
- 50 Gramm Sahne zum Kochen
- 175 g Käse oder Frischkäse
- 500 Gramm Wasser
- Eine Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 2 Prisen Muskatnuss
- Salz
Preparación
- Die Lachslenden mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Zitronensaft
- (Reserve)
- Wir geben einen halben Liter Wasser in unser Thermomixglas, verteilen die Butter
- auf dem Varoma-Tablett und legen die 4 Lachslenden hinein, setzen das Varoma an
- seinen Platz und kochen es 20 Minuten lang / Varoma / Geschwindigkeit 1
- Wir entfernen das Varoma und reservieren den Lachs in einer Quelle
- Wir werfen das Wasser in unseren Roboter und legen die Schalotte in Stücke und
- hacken 5 Sekunden / Geschwindigkeit 5
- Mit einem Spatel senken wir die Reste der Wände unseres Thermomix ab, geben 10
- Gramm Butter hinein und braten 2 Minuten lang / 120ºC / Geschwindigkeit 1
- Wir fügen den Käse, den Wein, die Sahne und 150 g der 250 g Pilze hinzu und
- kochen 5 Minuten / 90 ° C / Geschwindigkeit 2
- Nach diesen 5 Minuten setzen wir die Pilze, denen ein Esslöffel der geriebenen
- Zitrone fehlt, ein wenig Muskatnuss, ein wenig Pfeffer und wir programmieren 5
- Minuten / 90ºC / Linkskurve / Geschwindigkeit 1
- Wir gießen die Sauce auf die Lachslenden und servieren
Receta por chomon