Mildes Fischreis mit Thermomix
(
66 votos, promedio:
4,39 de 5)
Cargando...
7 enero, 2021
Für Liebhaber des Meeresgeschmacks zeigen wir Ihnen eine köstliche Zubereitung auf Fischbasis. Dieses Rezept hat Reis
Der Seeteufel, ein magerer Fisch, der einen sehr geringen Fett- und damit Kaloriengehalt hat und gleichzeitig sehr reich an Proteinen mit hohem biologischen Wert ist. All diese Nährstoffbeiträge werden in diesem Rezept für Mellow Fish Rice kombiniert.
Mildes Fischreis mit Thermomix
Mildes Fischreis mit Thermomix
Tiempo de Preparación:
1 hora
Ingredientes
- 500 Gramm Seeteufel
- 1 Liter Fischfond
- 200 Gramm Rundkornreis
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 50 ml. natives Olivenöl
- 100 Gramm zerdrückte Tomate
- 150 ml. Von Weißwein
- 1 Teelöffel Paprika süß
- Gehen Sie zum Probieren hinaus.
- Gehackte Petersilie oder Koriander zur Dekoration.
Preparación
- Bereiten Sie im Voraus einen Fischfond vor. Verwenden Sie die Gräten oder Stacheln des Seeteufels.
- Geben Sie die Gräten des Seeteufels in das Glas des Thermomixes, einen Liter Wasser und das Programm. 15 Minuten / Temperatur des Seeteufels / Löffelgeschwindigkeit.
- Wenn die Brühe fertig ist, seihen Sie sie ab und bewahren Sie sie zugedeckt auf.
- Dann im gleichen Glas des Thermomix die Zwiebel und den Knoblauch 2 Minuten / Stufe 7 zerkleinern.
- Als Nächstes fügen Sie die zerkleinerte Tomate, das Olivenöl und einen Teelöffel süßes Paprikapulver hinzu, zerkleinern Sie 3 Sekunden / Stufe 5.
- Und dann wird all diese Mischung gebraten, stellen Sie 10 Minuten / Varoma Temperatur / Geschwindigkeit 1. Der Fisch sollte sofort gegart werden. 500 Gramm Seeteufel in mittelgroße Stücke geschnitten, den Fischfond und Salz zum Abschmecken hinzufügen 12 Minuten / Varoma-Temperatur / Umdrehung / Löffelgeschwindigkeit
- Kontrollieren Sie den Garvorgang des Fisches alle 5 Minuten.
- Nach dem Garen die Fischstücke mit einer Schaumkelle herausnehmen, um sie nicht zu überkochen, und beiseite stellen.
- In einem Thermomix-Glas mit der Gemüsesauce und dem Weißwein, den Reis und das Programm hinzufügen. 20 Minuten / Temperaturvaroma / inverse Rotation / Löffelgeschwindigkeit.
- Beim Kochen von Reis ist es immer ratsam, den Garpunkt zu überprüfen, Sie können es nach 15 Minuten versuchen, da die Zeit von den Sorten abhängt.
- Es ist auch sinnvoll, den Salzpunkt zu überprüfen.
- Wenn noch 2 Minuten bis zum Ende der Garzeit verbleiben, halten Sie den Thermomix kurz an und geben Sie die gekochten Fischstücke hinzu
Es sollte sofort auf den Tellern für jeden Esser serviert werden, dekorieren Sie mit der gehackten Petersilie oder dem Zilander. Bleibt nur noch, diesen zarten Fischreis zu genießen. Bis zum nächsten Rezept. Ich freue mich auf Ihre Kommentare.
Receta por chomon