Spirulina-Ananas-Smoothie mit Thermomix

Spirulina- und Frucht-Smoothie-Zubereitung mit Thermomix

1. Geben Sie in das Glas Ihres Thermomixes die reife Banane, die frischen Ananasstücke, den frischen Spinat und das Spirulina-Pulver.
2. Gießen Sie die Kokosmilch mit den anderen Zutaten in das Glas. Wenn Sie einen kälteren Smoothie wünschen, können Sie zu diesem Zeitpunkt ein paar Eiswürfel hinzufügen. Programmieren Sie Ihren Thermomix so, dass er mixt
3. 30 Sekunden / progressive Geschwindigkeit 5-10
4. bis eine glatte und homogene Mischung entsteht. Wenn Sie eine dickere Textur bevorzugen, können Sie die Geschwindigkeit und Zeit nach Ihren Wünschen anpassen.
5. Sobald der Smoothie gut vermengt ist, fügen Sie die Chiasamen hinzu und mixen Sie noch ein paar Sekunden lang, um sie gleichmäßig in der Mischung zu verteilen.
6. Servieren Sie Ihren Spirulina-Frucht-Smoothie in einem Glas und garnieren Sie ihn mit einigen Ananasscheiben oder einer Prise Spirulina-Pulver. Genießen Sie es sofort und spüren Sie, wie es Sie mit Vitalität und Frische erfüllt!
7. Dieser Spirulina-Frucht-Smoothie ist eine großartige Möglichkeit, die Vorteile von Spirulina wie seinen hohen Protein-, Vitamin- und Mineralstoffgehalt zu nutzen. Darüber hinaus sorgt die Kombination aus frischem Obst und Spinat für eine Extraladung an essentiellen Nährstoffen und Ballaststoffen.
8. Probieren Sie diesen Spirulina-Frucht-Smoothie mit Thermomix und genießen Sie mit jedem Schluck eine köstliche Portion Gesundheit und Geschmack!