Tintenfisch mit Erbsen mit Thermomix
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21 septiembre, 2020
Tintenfisch mit Erbsen mit Thermomix
Sie setzen gerne auf eine gesunde Ernährung und suchen deshalb immer nach ersten Gängen, die gesund, vollständig und ausgewogen sind. Genau deshalb wird das Rezept, das wir Ihnen jetzt vorstellen möchten, für Sie interessant sein. Dieses Rezept fordert Erbsen
Tintenfisch mit Erbsen mit Thermomix
Wir bringen Ihnen bei, wie man im Thermomix Tintenfische mit Erbsen macht.
Wagen Sie es, es zu entdecken?
Tintenfisch mit Erbsen mit Thermomix
Tiempo de Cocción:
32 minutos
Ingredientes
- Um vier Portionen dieses Gerichts zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden
- Produkte:
- 450 Gramm Tintenfisch.
- 200 Gramm gefrorene Erbsen.
- 100 Gramm Fischbrühe.
- 2 Knoblauch.
- 1 kleine Zwiebel.
- 1 Esslöffel Olivenöl.
- Salz und Petersilie nach Geschmack.
- 1 Tomate.
Preparación
- Wenn Sie bereits alle diese Zutaten gekauft haben, ist es Zeit für Sie, mit der
- Zubereitung zu beginnen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Knoblauch, Tomate und Zwiebel schälen. Dann schneiden Sie sie in Stücke.
- Reinigen Sie den Tintenfisch und schneiden Sie ihn auf die gleiche Weise in
- Stücke. Fügen Sie den Knoblauch, die Zwiebel, die gehackte Petersilie, die
- Tomate und das Olivenöl zum Mixtopf des Roboters hinzu. Dann programmieren Sie es
- bei Geschwindigkeit 4 und Temperatur 100º für etwa 7 Minuten.
- Den Tintenfisch, die Fischbrühe und das Salz in den Mixtopf geben. Programmieren
- Sie den Thermomix etwa 25 Minuten lang mit einer Löffelgeschwindigkeit und einer
- Temperatur von 100 ° C.
- Fügen Sie nach der Zeit des vorherigen Schritts die Erbsen hinzu und
- programmieren Sie 5 Minuten lang mit einer Löffelgeschwindigkeit und einer
- Temperatur von 100 ° C.
- Und das ist es. Sie haben bereits ein exquisites Gericht zubereitet, das nicht
- nur sehr gesund ist, sondern alle Ihre Gäste sicherlich lieben werden. Wenn Sie
- möchten, denken Sie natürlich daran, dass Sie Muscheln zu Garnelen hinzufügen
- können, um noch mehr Geschmack zu erzielen.
Receta por chomon