Kokosmilch mit Thermomix
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Kokosmilch ist die Mischung aus Wasser mit Kokosfleisch und vor allem in asiatischen Ländern weit verbreitet. Dieses Rezept verwendet Kokosnuss
Oft wird es für asiatische oder indische oder karibische Rezepte verwendet und wir haben es nicht zu Hause, aber mit einer Kokosnuss von unserem Gemüsehändler können wir es in wenigen Minuten tun.
Abgesehen von der Herstellung von Rezepten, die Milch Kokosnuss ist ein sehr guter Nährstoff für unsere Pflanzen und unterstützt deren Wachstum
Kokosmilch mit Thermomix
Kokosmilch mit Thermomix
Personen
4
Kochzeit:
15 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Küche
Spanisch
Spanisch
Kategorie:
Vegetarische Rezepte mit Thermomix-Säften und Thermomix-Getränken
Kokosmilch Zutaten mit Thermomix
- 300 Gramm geriebene Kokosnuss
- 300ml aus Wasser
Zubereitung von Kokosmilch mit Thermomix
- Wir beginnen damit, das Wasser und die Kokosnuss in unser Mixtopf zu geben und zu programmieren
- 15 Minuten / Temperatur 90º / Stufe 1
- Mit einem Sieb und einem Käsetuch passieren wir den Inhalt unseres Mixtopfes
- im Topf abkühlen lassen und nach dem Erkalten in den Kühlschrank stellen
Noten
Zusätzlich benötigen wir:
1 luftdichtes Glas
ein Sieb
1 Käsetuch oder Chiffonstoff
Nährwert-Information
Kokosmilch mit Thermomix
Verpflegung: 4 Leute
|
Menge pro Portion: |
||
|---|---|---|
| Kalorien | 247,5 Kalorien | |
| % Täglicher Wert* | ||
|
Gesamtfett 24,2 g |
37,2 % | |
|
Gesättigte Fette |
0 | |
|
Transfett |
||
|
Cholesterin |
0 | |
|
Natrium 15,38 mg |
0,6 % | |
|
Gesamtkohlenhydrate 8,87 g |
3% | |
|
Ballaststoffe 6,11 g |
24,4 % | |
|
Zucker 2,76 g |
||
|
Protein 2,58 g |
||
|
Vitamin A |
Vitamin C 0,94 % |
|
|
Kalzium 1,09 % |
Eisen 6,92 % |
|
*Prozent-Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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