Selleriesaft, den Ariadna Artiles mit Thermomix einnimmt

Zubereitung von Selleriesaft, den Ariadna Artiles mit Thermomix einnimmt

1. Wir geben unser Glas Thermomix, 200 ml Wasser, die Zitrone und den Sellerie zusammen mit dem Süßstoff und dem Eis hinein und programmieren
2. 45 Sekunden / Stufe 5
3. dann programmieren wir wieder
4. 2 Minuten / Stufe 10
5. Fügen Sie das restliche Wasser (400 ml) hinzu und programmieren Sie erneut
6. 30 Sekunden / Stufe 2
7. und unser Selleriesaft ist sofort verzehrfertig

Sellerie-Eigenschaften

1. Sellerie ist ein Gemüse mit mehreren positiven Eigenschaften für die Gesundheit. Einige von ihnen sind:
2. Diuretikum: Sellerie ist ein ausgezeichnetes natürliches Diuretikum, das hilft, überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
3. Antioxidans: Sellerie enthält Antioxidantien, die die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale schützen.
4. Entzündungshemmend – Sellerie enthält entzündungshemmende Verbindungen, die helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
5. Vorteilhaft für die Verdauung: Sellerie enthält Ballaststoffe, die helfen, ein gesundes Verdauungssystem zu erhalten und Verstopfung vorzubeugen.
6. Nährstoffreich: Sellerie ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, darunter Vitamin K, Vitamin C, Kalium und Folsäure.
7. Hilft bei der Senkung des Blutdrucks – Sellerie enthält Verbindungen, die helfen, die Blutgefäße zu entspannen, was zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann.
8. Hilft, ein gesundes Herz zu unterstützen: Sellerie enthält Verbindungen, die helfen können, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut zu senken, was zur Unterstützung eines gesunden Herzens beitragen kann.
9. Insgesamt ist Sellerie ein gesundes Gemüse, das für verschiedene Aspekte der Gesundheit von Vorteil sein kann.