Grüntee-Smoothie mit Thermomix

Grüntee-Grün-Smoothie-Zubereitung mit Thermomix

1. Bereiten Sie eine Tasse grünen Tee zu und lassen Sie ihn vollständig abkühlen.
2. Sie können grünen Tee in Beuteln verwenden oder ihn aus grünen Teeblättern zubereiten. Wenn Sie einen milderen Geschmack wünschen, passen Sie die Stärke des Tees an, indem Sie mehr Wasser hinzufügen.
3. Geben Sie in Ihr Thermomix-Glas die reife Banane, den frischen Spinat, den grünen Apfel, den Zitronensaft und die frischen Minzblätter.
4. Gießen Sie den abgekühlten grünen Tee mit den anderen Zutaten in das Glas. Wenn Sie einen kälteren Smoothie wünschen, können Sie an dieser Stelle ein paar Eiswürfel hinzufügen.
5. Programmieren Sie Ihren Thermomix so, dass er währenddessen mixt
6. 30 Sekunden / progressive Geschwindigkeit 5-10
7. bis eine glatte und homogene Konsistenz entsteht. Wenn Sie eine dickere Textur bevorzugen, können Sie die Geschwindigkeit und Zeit nach Ihren Wünschen anpassen.
8. Probieren Sie den Smoothie und süßen Sie ihn nach Belieben mit einem Esslöffel Honig oder Agavendicksaft. Dies trägt dazu bei, den Geschmack auszugleichen und ihm einen Hauch natürlicher Süße zu verleihen.
9. Servieren Sie Ihren Grüntee-Smoothie in einem hohen Glas und garnieren Sie ihn mit einem frischen Minzblatt. Genießen Sie es sofort und spüren Sie, wie es Sie mit Energie und Frische erfüllt!
10. Dieser Grüntee-Smoothie ist eine großartige Möglichkeit, Ihrer Ernährung auf köstliche Weise Antioxidantien und essentielle Nährstoffe hinzuzufügen.
11. Grüner Tee, bekannt für seine gesunden Eigenschaften, sorgt in Kombination mit frischen, revitalisierenden Zutaten für einen natürlichen Energieschub.
12. Probieren Sie diesen Grüntee-Grün-Smoothie mit Thermomix und beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden und köstlichen Elixier!