Die Karotte ist sehr vollständig, wenn es um das geht Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffens, zu diesen Komponenten gehören:
Der hohe Ballaststoff- und Wassergehalt von Karotten hilft in hohem Maße, die Verdauungsprozesse zu regulieren, obwohl angenommen wird, dass er Verstopfung verursacht, ist dies jedoch nicht der Fall wird zur Behandlung von Durchfall eingesetzt Es wird auch zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt, der Unterschied liegt in der Art der Zubereitung.
Bei Durchfall empfiehlt es sich, die Karotte mit Reis zu essen bei Verstopfung wird empfohlen Nehmen Sie Karottensaft in Kombination mit Spinat und ein paar Tropfen Zitrone. In beiden Fällen hilft die Karotte, die Funktionen des Darmtrakts zu regulieren, zu denen unter anderem Gastritis, Blähungen und andere Erkrankungen dieser Art gehören.
Einer der großen Vorteile von Karotten ist ihre Fähigkeit, chronische Atemwegserkrankungen zu lindern. Der Grund dafür ist, dass es blutzuckersenkende Wirkstoffe enthältDiese Substanz, die für den Verzehr bei Diabetikern geeignet ist, wird auch zur Verbesserung der Lebergesundheit empfohlen.
All dies trägt zusammen mit seinem hohen Kalziumgehalt zur Regulierung bei Cholesterinspiegel im Blut die der Glukose, die dafür sorgt, dass die Gesundheit von Leber, Lunge und Knochen deutlich verbessert wird.
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