Suchen Sie ein Fischrezept, um Ihre Kochkünste unter Beweis zu stellen? Wenn die Antwort ja ist, könnte die, die wir jetzt vorschlagen, für Sie interessant sein: Papillote mit Thermomix.
Es ist ein schmackhaftes Gericht, das auf einem Fisch basiert, der reich an Protein, Vitamin B und Jod ist. Dieses Rezept verwendet Basilikum
Palometa en papillote mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
35 Minuten
Kochzeit:
25 Minuten
Gesamtzeit
1 Stunde
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Fisch mit Thermomix Diätrezepte mit Thermomix
Zutaten
- 4 Filetfilets
- 160 Gramm geschälte rohe Garnelen
- 1 Knoblauch
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 190 Gramm geschnittene Champignons
- 20 Gramm Olivenöl
- 2 gewürfelte Tomaten
- 200 Gramm Wasser
- 1 Zweig frisches Basilikum
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
- Vier Stücke Alufolie abschneiden und jeweils ein Filet darauf legen. Darauf die Champignons, Garnelen, Tomaten, gehackten Knoblauch und Basilikum verteilen. Bestreuen Sie sie außerdem mit Salz und Pfeffer sowie einem Schuss Öl.
- Schließen Sie die Alufolie mit dem Fisch darin und legen Sie zwei auf den Varoma und zwei weitere auf das Varoma-Tablett.
- Gießen Sie das Wasser in das Glas und geben Sie den Varoma in den Roboter. Programm a
- Stufe 2 / Varoma-Temperatur / 25 Minuten.