Sardinen in Papillote Thermomix

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20 diciembre, 2021

Sardinen in Papillote Thermomix

Fisch ist eines der Lebensmittel, das in Ihrer Ernährung nie fehlt, da Sie sich der vielen Vorteile bewusst sind, die eine regelmäßige Einnahme mit sich bringt. Aus diesem Grund interessiert Sie vielleicht das Rezept, das wir jetzt vorschlagen: Sardinen in Thermomix-Papillote. Dieses Rezept verwendet Lorbeer

Sardinen in Papillote Thermomix

Es ist ein schmackhaftes und gesundes Gericht, mit dem Sie einen der «traditionellsten» Fische unseres Landes essen können, der mehr positive Eigenschaften für den Körper hat.

Sardinen in Papillote Thermomix

Personen

Vorbereitungszeit:

37 Minuten

Kochzeit:

27 Minuten

Gesamtzeit

1 Stunde, 4 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Fisch mit Thermomix

Zutaten

18 Sardinen
620 Gramm Wasser
Olivenöl
6 Lorbeerblätter
Grobes Salz

Vorbereitung

Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
Die Sardinen gründlich waschen.
Schneiden Sie sechs breite Stücke Alufolie ab und fetten Sie sie jeweils mit etwas Öl ein und legen Sie dann jeweils drei Sardinen darauf, salzen Sie sie und legen Sie ein Lorbeerblatt darauf. Verschließen Sie diese Papiere fest mit dem Fisch darin und legen Sie sie in den Varoma.
Geben Sie das Wasser in das Glas des Roboters und stellen Sie den Varoma hinein. Programm a
Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 27 Minuten.
Jede der Varoma-Folienpackungen vorsichtig öffnen und servieren.