Schwertfisch oder Kaiser mit Heißluftfritteuse – Airfryer
(7 votos, promedio: 3,86 de 5)
Cargando... (7 votos, promedio: 3,86 de 5)Cargando...Wie Fleischgerichte können Sie mit Ihrer Fritteuse eine Vielzahl von Vorschlägen mit Fisch ohne Öl zubereiten. Und eines davon wollen wir euch heute vorstellen: Schwertfisch oder Kaiser mit Heißluftfritteuse.
Es ist ein köstliches Gericht, das auf einem Fisch basiert, der hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, der reich an Vitamin B3 ist und die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert. Dieses Rezept verlangt nach Petersilie
Schwertfisch oder Kaiser mit Heißluftfritteuse – Airfryer
Personen
zwei
Vorbereitungszeit:
22 Minuten
Kochzeit:
12 Minuten
Gesamtzeit
34 Minuten
Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Friteuse OHNE Öl – Heißluftfritteuse
Zutaten von Schwertfisch oder Kaiser mit Heißluftfritteuse – Airfryer
- Olivenöl
- 2 Schwertfisch- oder Kaiserfilets
- Der Saft einer halben Zitrone
- Petersilie nach Geschmack
- 1 großer Knoblauch
Zubereitung von Schwertfisch oder Kaiser mit Airfryer – Airfryer
- Befolgen Sie im Moment, in dem Sie alle diese Zutaten haben, die von uns angegebenen Schritte:
- Als erstes die Friteuse vorheizen
- 180º / 5 Minuten.
- Die gehackte Petersilie, einen Spritzer Öl und den geschälten Knoblauch in einen Mörser geben. Alles gut pürieren.
- Dann den Fisch in die Friteuse geben und mit etwas Kochspray einsprühen. Programm zu
- 180º / 7 Minuten.
- Drehen Sie im vorherigen Schritt den Fisch nach Ablauf der 4 Minuten um.
- Wenn der Schwertfisch fertig ist, den Zitronensaft und den Inhalt des Mörsers darüber gießen.