Gratinierter Truthahn-Brokkoli-Kuchen mit Thermomix
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Cargando... (66 votos, promedio: 4,53 de 5)Cargando...Ich esse gerne Brokkoli, erstens, weil ich seinen Geschmack mag und zweitens, weil es ein super Essen ist, das in unseren regelmäßigen Mahlzeiten nicht fehlen sollte Dieses Rezept hat Brokkoli
Zu den Vorteilen von Brokkoli können wir sagen, dass ist ein Antioxidans, mit Vitamin A, Vitamin B1, B2, B6, E, Folsäure und Vitamin C, ist reinigende, sättigende, stärkt unsere Abwehrkräfte … und wir haben erst begonnen, weil es viel mehr Vorteile hat, aber wir würden einen ganzen Artikel, die ich nicht ausschließen, eines Tages zu tun
Gratinierter Truthahn-Brokkoli-Kuchen mit Thermomix
Gratinierter Truthahn-Brokkoli-Kuchen mit Thermomix
Personas
4
Tiempo de Preparación:
45 minutos
Tiempo Total
45 minutos
Ingredientes
- 500 Gramm Brokkoli
- Türkei in Würfeln
- 4 Eier
- 100 ml Milch
- 1/2 Liter Wasser
- 20 Gramm Maizena-Mehl
- ½ Teelöffel Backpulver
- 150 Gramm geriebener Käse, wenn wir auf 4 Santé-Käse umsteigen wollen
- 1/2 Esslöffel Muskatnuss
- Salz
- Pfeffer
Preparación
- Bevor wir beginnen, heizen wir den Ofen auf 190ºC vor.
- Wir beginnen damit, dass wir 1/2 Liter Wasser in den Mixtopf geben und das Varoma mit dem Brokkoli legen und 15 Minuten programmieren / Varoma-Temperatur / Geschwindigkeit 2
- Den Brokkoli abtropfen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken und in eine feuerfeste Form geben und den in Quadrate geschnittenen Schinken oder Truthahn darauf legen
- Geben Sie die restlichen Zutaten in den Mixtopf und mischen Sie alles 25 Sekunden lang / Geschwindigkeit 5
- Wir legen die Mischung auf den Brokkoli in der Schale
- Wir schieben das Blech 30 Minuten lang bei 180 ºC in den Ofen, und unser überbackener Brokkolikuchen ist fertig.
18 octubre, 2020
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