Gedämpfte Gemüsecreme mit Brokkoli mit Thermomix

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8 junio, 2022

Heute stellen wir Ihnen eine reinigende und harntreibende Creme vor, die außerdem kalorienarm ist und sich für Kuren eignet.

sehr lecker im Sommer frisch zu trinken und gesund, sehr gesund… das ist unsere gedämpfte Gemüsecreme mit Brokkoli

Gedämpfte Gemüsecreme mit Brokkoli mit Thermomix

Personen

Kochzeit:

35 Minuten

Gesamtzeit

35 Minuten

Küche

Spanisch

Kategorie:

Diät-Rezepte mit Thermomix Vegetarische Rezepte mit Thermomix Suppen und Cremes mit Thermomix Glutenfreies Thermomix Gemüse mit Thermomix

Wir beginnen damit, die Tomaten, den Kohl, die
Zwiebel, Lauch, Paprika und Sellerie alles gehackt und wir programmieren
15 Sekunden / Stufe 6
Fügen Sie Wasser, Salz und Pfeffer sowie Oregano und Basilikum nach Geschmack und Programmierung hinzu
20 Minuten / 100°C / Stufe 1
Wenn der vorherige Punkt fertig ist, den Varoma-Behälter aufsetzen und den Brokkoli hineingeben und programmieren
10 Minuten / Varoma / Stufe 1
Wir entfernen den Varoma, wenn wir fertig sind
Wir warten 5 Minuten, bis es temperiert ist, stellen den Becher auf den Deckel und mahlen erneut
2 Minuten / progressive Geschwindigkeit 5-10