Gewürzte Kichererbsen mit Thermomix
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Hülsenfrüchte sind sehr wichtige Lebensmittel, die in die Ernährung aufgenommen werden müssen, um eine gesunde, vollwertige und ausgewogene Ernährung zu erreichen. Aus diesem Grund könnte das Rezept, das wir heute vorschlagen, für Sie interessant sein und zwar Kichererbsen, die als Snack gegessen werden: Kichererbsen, gewürzt mit Thermomix. Dieses Rezept hat Kreuzkümmel
Gewürzte Kichererbsen mit Thermomix
Es ist ein einfaches und gesundes Gericht, mit dem Sie Ihren Körper sowohl mit Vitaminen als auch mit Mineralstoffen versorgen.
Gewürzte Kichererbsen mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
51 Minuten
Kochzeit:
41 Minuten
Gesamtzeit
1 Stunde, 32 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Hülsenfrüchte mit Thermomix Snacks mit Thermomix Vegetarische Rezepte mit Thermomix
Zutaten
- 400 Gramm gekochte Kichererbsen
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 30 Gramm Zitronensaft
- 1 Esslöffel brauner Zucker
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 1 Teelöffel süßer Paprika
- Ein halber Teelöffel scharfer Paprika
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
- Saft und Zucker sowie alle Gewürze in das Raubglas geben. Programm a
- Geschwindigkeit 3/30 Sekunden.
- Kichererbsen und Programm dazugeben
- Geschwindigkeit 1 / Rückwärtsdrehung / 15 Sekunden.
- Pergamentpapier auf ein Backblech legen und den Inhalt des Glases darüber gießen. Gut verteilen, damit eine homogene Schicht entsteht.
- Dann das Blech in den zuvor vorgeheizten Backofen schieben und dort ca. 40 Minuten bei 200 °C stehen lassen.
- Wichtig ist natürlich, dass Sie die Kichererbsen alle 10 -12 Minuten so verschieben, dass sie von allen Seiten gut durch sind.
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