Goji-Beeren-Hafer-Müsli mit Thermomix

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5 julio, 2023

Sind Sie auf der Suche nach einer gesunden und leckeren Frühstücksoption? Schau nicht weiter! Wir präsentieren Ihnen ein unwiderstehliches Rezept für Goji-Beeren-Hafer-Müsli, zubereitet mit Hilfe Ihres Thermomix.

Diese Zutatenkombination versorgt Sie mit einer Portion Energie, um optimal in den Tag zu starten.

Goji-Beeren-Hafer-Müsli mit Thermomix

Müsli ist eine vielseitige und nahrhafte Mischung aus Haferflocken, Trockenfrüchten und Samen und wird normalerweise mit Milch oder Joghurt serviert. Aber dieses Mal verleihen wir ihm eine besondere Note mit Goji-Beeren, kleinen Juwelen voller Antioxidantien und gesundheitlicher Vorteile. Darüber hinaus ermöglicht Ihnen der Thermomix in wenigen Minuten eine perfekte Mischung und ideale Konsistenz.

Das Goji-Beeren-Hafer-Müsli ist eine ideale Option für alle, die ein ausgewogenes und leckeres Frühstück suchen. Hafer ist reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen und hält Sie den ganzen Morgen über satt, während Goji-Beeren jedem Löffel einen Hauch von Süße und einen Hauch von Geschmack verleihen. Die Zubereitung mit dem Thermomix ist gleichbedeutend mit Komfort und Effizienz, da Sie alle Zutaten gleichmäßig vermischen und eine knusprige und köstliche Konsistenz erhalten.

Goji-Beeren-Hafer-Müsli mit Thermomix

Menschen

Kochzeit:

30 Minuten

Gesamtzeit

30 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Thermomix-Frühstück

Zutaten für Goji-Beeren-Hafer-Müsli mit Thermomix

2 Tassen Haferflocken
1/2 Tasse Goji-Beeren
1/2 Tasse gehackte Walnüsse
1/4 Tasse Chiasamen
1/4 Tasse Honig
1/4 Tasse geschmolzenes Kokosöl
1 Teelöffel Vanilleextrakt

Zubereitung von Müsli aus Goji-Beeren und Hafer mit Thermomix

Zum Starten den Backofen auf 160°C vorheizen.
Im Thermomix-Glas Honig, Kokosöl und Vanilleessenz vermischen 20 Sekunden / Geschwindigkeit 3
Haferflocken, Goji-Beeren, Walnüsse und Chiasamen in die Rührschüssel geben. Mischen
15 Sekunden / Geschwindigkeit 2
für ein paar Sekunden, oder bis alle Zutaten gut vermischt sind.
Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.
Etwa 20–25 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Lassen Sie es vollständig abkühlen, bevor Sie es in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Servieren Sie das Müsli mit Milch oder Joghurt und genießen Sie ein gesundes und energiereiches Frühstück.