Hähnchenbrust und Spinat mit Thermomix

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6 agosto, 2022

Wenn Sie nach einem einfachen und gesunden Gericht mit Hühnchen suchen, gibt es nichts Besseres als das Rezept, das wir Ihnen heute vorschlagen: Hähnchenbrust und Spinat mit Thermomix.

Es ist ein sehr gesunder Vorschlag, der keine Kochkomplikationen mit sich bringt und den Körper mit Vitaminen und Proteinen versorgt. Dieses Rezept erfordert gekochten Spinat

Hähnchenbrust und Spinat mit Thermomix

Personen

Vorbereitungszeit:

32 Minuten

Kochzeit:

22 Minuten

Gesamtzeit

54 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Fleisch und Huhn mit Thermomix

Zutaten von Hähnchenbrust und Spinat mit Thermomix

160 Gramm Hähnchenbrust
160 Gramm Spinat, gekocht und abgetropft
55 Gramm geriebener Käse
3 Eier
Salz und gemahlener Pfeffer nach Geschmack
105 Gramm Semmelbrösel
155 Gramm geschnittener gekochter Schinken

Zubereitung von Hähnchenbrust und Spinat mit Thermomix

Wenn Sie alle diese Zutaten haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
Spinat, Schinken und Hähnchen in das Glas des Roboters geben. Programm zu
Geschwindigkeit 4 / 20 Sekunden.
Senken Sie die Mauerreste mit Hilfe eines Spatels ab.
Dann ca. 17 g Semmelbrösel, Salz, Pfeffer und 1 Ei hinzugeben. Programm zu
Geschwindigkeit 4 / 20 Sekunden.
Mit dem entstandenen Teig Kugeln formen und diese dann zu Medaillons zerdrücken. Legen Sie sie in den Kühlschrank.
In der Zwischenzeit auf einem Teller Salz, Pfeffer, die beiden anderen geschlagenen Eier und den Käse vermischen. Die Medaillons durch diese Mischung und dann durch die restlichen Semmelbrösel passieren. Legen Sie sie in eine Auflaufform und stellen Sie sie in den zuvor erhitzten Ofen und lassen Sie sie etwa 10 Minuten lang bei 180º.
Dann umdrehen und weitere 10 Minuten bei gleicher Temperatur halten.