Kichererbsen mit Muscheln mit Thermomix

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16 marzo, 2022

Kichererbsen mit Muscheln mit Thermomix

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Hülsenfrüchte sind ein Lebensmittel, das auf keinen Fall in unserer Ernährung fehlen sollte. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen ein tolles Rezept vorstellen, um sie zu essen. Wir beziehen uns auf Kichererbsen mit Muscheln mit Thermomix. Dieses Rezept verlangt nach Muscheln

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Kichererbsen mit Muschelzutaten mit Thermomix

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Zubereitung von Kichererbsen mit Venusmuscheln mit Thermomix

Hülsenfrüchte sind ein Lebensmittel, das auf keinen Fall in unserer Ernährung fehlen sollte. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen ein tolles Rezept vorstellen, um sie zu essen. Wir beziehen uns auf Kichererbsen mit Muscheln mit Thermomix. Dieses Rezept verlangt nach Muscheln

Kichererbsen mit Muscheln mit Thermomix

Es ist ein einfaches und exquisites Gericht, mit dem Sie Ihrem Körper Vitamine, Eisen, Magnesium und sogar Folsäure zuführen.

Kichererbsen mit Muscheln mit Thermomix

Menschen

Vorbereitungszeit:

45 Minuten

Kochzeit:

35 Minuten

Gesamtzeit

1 Stunde, 20 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

1 Thermomix Gerichte Hülsenfrüchte mit Thermomix

Kichererbsen mit Muschelzutaten mit Thermomix

650 Gramm gekochte Kichererbsen.
600 Gramm Fischbrühe.
350 Gramm Muscheln.
1 mittelgroße Zwiebel.
2 Knoblauch.
1 Lorbeerblatt.
40 Gramm Olivenöl.
1 Esslöffel Paprika.
Petersilie nach Geschmack

Zubereitung von Kichererbsen mit Venusmuscheln mit Thermomix

Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie folgendermaßen vor:
Muscheln gut säubern.
Knoblauch und Zwiebel schälen und dann zusammen mit dem Öl in das Glas geben. Programm zu
Geschwindigkeit 4 / 4 Sekunden.
Dann neu programmieren
Geschwindigkeit 1 / 120º / 10 Minuten.
Fügen Sie das Paprikapulver hinzu und starten Sie den Roboter bei
Geschwindigkeit 2 / 3 Sekunden.
Als nächstes werden die Fischbrühe und etwa 60 Gramm Kichererbsen hinzugefügt. Starten Sie den Roboter um
Geschwindigkeit 7 / 40 Sekunden.
Als nächstes setzen Sie den Schmetterling und gießen Sie den Lorbeer. Programm zu
Geschwindigkeit 1 / 100º / 10 Minuten.
Geben Sie die restlichen Kichererbsen in das Glas und geben Sie die Venusmuscheln in den Varoma, den Sie in den Roboter geben. Programm zu
Stufe 1 / Linksdrehung / Varoma-Temperatur / 10 Minuten.
Zum Schluss die Venusmuscheln aus dem Varoma nehmen, zusammen mit der Petersilie in das Glas geben und mit einem Spatel den gesamten Inhalt gut umrühren.