Kichererbsensalat mit Thermomix-Gurken-Vinaigrette

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19 enero, 2023

Hülsenfrüchte sind gesunde Lebensmittel, die mehrmals pro Woche gegessen werden müssen. Und das geht am besten mit dem Rezept, das wir Ihnen heute vorstellen: Kichererbsensalat mit Thermomix-Gurken-Vinaigrette.

Es ist eine sehr reichhaltige und gesunde Reichhaltigkeit, die auf einigen Kichererbsen basiert, die Vitamine und Proteine liefern und gleichzeitig die Darmpassage regulieren. Dieses Rezept verlangt nach Kichererbsen

Kichererbsensalat mit Thermomix-Gurken-Vinaigrette

Menschen

Vorbereitungszeit:

12 Minuten

Kochzeit:

2 Minuten

Gesamtzeit

14 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Hülsenfrüchte mit Thermomix

Zutaten für Kichererbsensalat mit Thermomix-Gurken-Vinaigrette

7 Gewürzgurken
210 Gramm gekochte Kichererbsen
Salz und gemahlener Pfeffer nach Geschmack
37 Gramm Frischkäse
55 Gramm gekochter Schinken
22 Gramm Olivenöl
37 Gramm entsteinte Oliven
1 Spritzer Apfelessig
7 eingelegter grüner Schnittlauch
Ein halber Esslöffel Senf

Zubereitung von Kichererbsensalat mit Thermomix-Gurken-Vinaigrette

Wenn Sie alle diese Produkte gesammelt haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
Gießen Sie den Schinken in das Glas des Roboters und programmieren Sie
Geschwindigkeit 5 / 3 Sekunden.
Legen Sie dann den Schinken in eine Schüssel, in die Sie auch die abgetropften Kichererbsen gegeben haben. Bewegen Sie es in Ordnung.
In das Glas des Roboters 4 Gewürzgurken, das Öl, 4 Frühlingszwiebeln, den Senf und den Essig geben. Programm zu
Geschwindigkeit 5 / 3 Sekunden.
Gießen Sie den Inhalt des Glases zusammen mit den anderen klein geschnittenen Gurken und dem Schnittlauch in die Schüssel. Machen Sie dasselbe mit den anderen Zutaten. Alles gut mit einem Spatel vermischen.