Linsen mit Blumenkohl mit Thermomix
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Cargando... (40 votos, promedio: 4,50 de 5)Cargando...Wenn Sie sich gerne gesund ernähren, einschließlich Hülsenfrüchte und Gemüse in Ihrer Ernährung, ist das Rezept, das wir Ihnen jetzt vorstellen möchten, sehr vollständig: Linsen mit Blumenkohl mit Thermomix.
Es ist ein schmackhaftes Gericht, mit dem Sie Ihren Körper mit allem von Eisen bis Vitaminen versorgen. Dieses Rezept verlangt nach Blumenkohl
Linsen mit Blumenkohl mit Thermomix
Linsen mit Blumenkohl mit Thermomix
Personen
6
Vorbereitungszeit:
56 Minuten
Kochzeit:
46 Minuten
Gesamtzeit
1 Stunde, 42 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Hülsenfrüchte mit Thermomix
Zutaten
- 310 Gramm Linsen
- 160 Gramm Blumenkohl
- 1 Zwiebel, geschält und gehackt
- 1 Karotte, geschält, in Scheiben geschnitten
- 2 oder 3 kleine Knoblauchzehen, geschält
- 50 Gramm Olivenöl
- 1 Kartoffel geschält und gehackt
- Ein Spritzer Essig
- Ein Teelöffel Paprika und ein weiterer Kreuzkümmel
- Salz nach Geschmack
- 1 Lorbeerblatt
- Wasser
- 1 Rinderbrühewürfel
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
- Knoblauch und Zwiebel sowie das Öl in das Glas des Roboters geben. Programm a
- Geschwindigkeit 5/6 Sekunden.
- Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und fügen Sie Wasser hinzu, bis die Linsen mit zwei Fingern bedeckt sind. Programm a
- Löffelgeschwindigkeit / Linksdrehung / 100º / 45 Minuten.
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