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Zucchini-Spaghetti mit Thermomix

Name: Zucchini-Spaghetti mit Thermomix
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Spanisch
Ingredients: 2 Zucchini.; 80 Gramm Karotte.; 20 Gramm Olivenöl.; 1/2 Teelöffel süßer Paprika.; 250 Gramm Hackfleisch (oder 200 Gramm Garnelen); 1/2 Teelöffel Salz.; 1 Teelöffel Oregano.; 90 Gramm gebratene Tomate.; 100 Gramm Wasser.; 2 Teelöffel geriebener Käse.

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13 junio, 2020

Zucchini-Spaghetti mit Thermomix

Heute bringen wir Ihnen ein Gericht, das für die Kleinen nützlich sein kann, um mehr Gemüse zu essen, oder eines, das wir gerne sehen, wenn wir eine Diät machen, einige Zucchini-Spaghetti, die wir mit etwas Hackfleisch oder Garnelen zu einem wunderbaren Gericht machen. Dieses Rezept hat Tomaten

Zucchini-Spaghetti mit Thermomix

Personas

Tiempo de Cocción:

25 minutos

Tiempo Total

25 minutos

Cocina Spanisch

Categoría: Gemüse

Ingredientes

2 Zucchini.
80 Gramm Karotte.
20 Gramm Olivenöl.
1/2 Teelöffel süßer Paprika.
250 Gramm Hackfleisch (oder 200 Gramm Garnelen)
1/2 Teelöffel Salz.
1 Teelöffel Oregano.
90 Gramm gebratene Tomate.
100 Gramm Wasser.
2 Teelöffel geriebener Käse.

Preparación

Die Zucchini mit unserer Spaghetti-Reibe in Streifen schneiden und im Varoma-Behälter aufbewahren.
Wir geben die Karotte und das Öl in den Mixtopf und hacken 4 Sekunden Geschwindigkeit 5 und braten 6 Minuten 120ºC Geschwindigkeit 1.
Fügen Sie den Paprika hinzu und braten Sie ihn 30 Sekunden lang bei 120 ° C Geschwindigkeit 1.
Hackfleisch, Salz und Oregano hinzufügen und mit dem Spatel mischen.
Fügen Sie die gebratene Tomate und das Wasser hinzu und stellen Sie den Varoma-Behälter in seine Position und programmieren Sie 12 Minuten Varoma-Temperatur-Umkehrdrehzahl 1.
Wir haben unseren Teller schon fertig! Wir legen die Spaghetti auf einen Teller, gießen unsere Bolognese-Sauce darauf und dekorieren sie mit etwas zerkratztem Käse!

13 junio, 2020

por chef