Der Verzehr von Gemüse ist für eine gesunde, vollwertige und ausgewogene Ernährung unerlässlich. Aus diesem Grund könnte das Rezept, das wir jetzt vorschlagen, für Sie interessant sein: Rahmspinat mit pochiertem Ei mit Thermomix.
Es ist ein einfaches, schmackhaftes Gericht, das auf dem Lebensmittel Spinat basiert, das den Körper sowohl mit Vitaminen als auch mit Eisen versorgt. Dieses Rezept verlangt nach Spinat
Cremiger Spinat mit pochiertem Ei mit Thermomix
Personen
2
Vorbereitungszeit:
35 Minuten
Kochzeit:
25 Minuten
Gesamtzeit
1 Stunde
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Gemüse mit Thermomix
Zutaten
- 210 Gramm Spinat
- 2 Knoblauch
- Salz, Muskatnuss und gemahlener Pfeffer nach Geschmack
- 100 Gramm Sahne zum Kochen
- 50 Gramm Olivenöl
- 2 Eier
- 16 Gramm Butter
- Geriebener Käse
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
- Den Knoblauch schälen und mit dem Öl in das Glas geben. Programm a
- Geschwindigkeit 7/5 Sekunden.
- Die Mauerreste mit Hilfe eines Spatels absenken und neu programmieren auf
- Geschwindigkeit 2 / 120º / 5 Minuten.
- Dann das Salz und den Spinat hinzufügen. Lassen Sie den Roboter arbeiten
- Löffelgeschwindigkeit / Rückwärtsdrehung / 120º / 8 Minuten.
- Muskatnuss, Pfeffer, Sahne und Butter hinzufügen. Programm a
- Geschwindigkeit 2 / 100º / 5 Minuten.
- Gießen Sie den Inhalt des Glases in eine Pfanne für den Ofen und fügen Sie, sobald sie zerbrochen sind, die Eier und dann den geriebenen Käse hinzu.
- Den Auflauf in den zuvor vorgeheizten Ofen geben und dort etwa 7 Minuten bei 200 °C stehen lassen.