Sardinenfrikadellen mit Thermomix
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Fisch ist zweifellos eines der Lebensmittel, das Eltern in der Regel mehr kostet, als es von ihren Kindern gegessen wird. Gerade wenn Ihnen mit Ihren Kleinen dasselbe passiert, könnte das Rezept, das wir Ihnen jetzt vorschlagen, für Sie interessant sein: Sardinen-Fleischbällchen mit Thermomix. Dieses Rezept verlangt nach Sardinen
Sardinenfrikadellen mit Thermomix
Es ist ein einfaches Rezept, mit dem Minderjährige nichts dagegen haben werden, diesen Fisch zu essen, der so gesund und notwendig ist, um in jeder Diät vorhanden zu sein.
Sardinenfrikadellen mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
46 Minuten
Kochzeit:
36 Minuten
Gesamtzeit
1 Stunde, 22 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Fisch mit Thermomix
Zutaten
- 600 Gramm Sardinen
- 2 oder 3 Knoblauch
- 3 große geschälte Tomaten
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 1 Teelöffel Zucker
- 2 Esslöffel gehackte Petersilie
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Kurkuma
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
- Säubern Sie die Sardinen gründlich, entfernen Sie die Schuppen, entfernen Sie die Eingeweide sowie Kopf, Rückgrat und Schwanz. Waschen Sie sie gründlich.
- Gießen Sie dann die Sardinen zusammen mit Kurkuma, Salz, Petersilie und Pfeffer in das Roboterglas. Programm zu
- Geschwindigkeit 10 / 20 Sekunden.
- Aus dem Inhalt des Glases mit den Händen oder mit Hilfe einiger Löffel Bällchen, die Frikadellen, formen. Buchung.
- Reinigen und trocknen Sie das Glas, um den Knoblauch und die Zwiebel hinzuzufügen. Programm zu
- Geschwindigkeit 7 / 5 Sekunden.
- Senken Sie mit Hilfe eines Spatels die Reste der Wände ab und fügen Sie das Öl hinzu. Programm zu
- Geschwindigkeit 1 / 100º / 3 Minuten.
- Dann die Tomaten, Salz und Pfeffer, den Zucker und ein Glas Wasser hinzugeben. Lassen Sie den Roboter mit einer Geschwindigkeit von 2 / 90º / 15 Minuten arbeiten.
- Wenn Sie den vorherigen Schritt beendet haben, fügen Sie die Fleischbällchen hinzu und programmieren Sie zu
- Geschwindigkeit 1 / Linkslauf / 100º / 17 Minuten.
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