Seehecht mit Zitrone mit Thermomix - Rezepte für Thermomix

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Seehecht mit Zitrone im Thermomix

Egal, ob Sie sich gerne gesund ernähren oder zu Hause das Problem haben, dass es Ihrer Familie schwer fällt, Fisch zu essen, das Rezept, das wir Ihnen jetzt mitteilen möchten, wird sehr nützlich sein. Dieses Rezept verlangt nach Seehecht

Insbesondere werden wir Ihnen beibringen, wie Sie sich vorbereiten können Zitronenhecht im Thermomix.

Seehecht mit Zitrone mit Thermomix

Es geht um einen einfaches, gesundes und schmackhaftes Gericht das verzaubert selbst die Fischscheusten. Trauen Sie sich zu erfahren, wie es hergestellt wird? Wir sagen es Ihnen jetzt unten. Etwas beachten:

Seehecht mit Zitrone im Thermomix

Personen

Kochzeit:

30 Minuten

Gesamtzeit

30 Minuten

Küche

Spanisch

Kategorie:

Fisch mit Thermomix Diätrezepte mit Thermomix

Zitronenhauchzutaten im Thermomix

Um dieses Gericht zuzubereiten, müssen Sie die folgenden Produkte in der Küche sammeln:
2 Lenden von Seehecht.
2 Knoblauch.
Der Saft einer Zitrone.
1 mittelgroße Zwiebel.
200 Gramm Kartoffeln.
50 Milliliter Olivenöl.
300 Gramm Tomaten.
750 Milliliter Wasser.
1 Esslöffel Petersilie.
Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Zubereitung von Seehecht mit Zitrone im Thermomix

Wenn Sie alle Zutaten gesammelt haben, befolgen Sie diese Anweisungen:
Knoblauch, Zwiebel, Kartoffeln und Tomaten schälen. Dann hacken Sie sie auf. Zwiebel, Kartoffeln und Tomaten müssen natürlich in Scheiben geschnitten werden. Und sie reservieren.
In das Glas des Roboters das Öl, den Knoblauch und die Petersilie geben. Es ist darauf programmiert Geschwindigkeit 5 für etwa 5 Sekunden.
Dann den Zitronensaft und das Salz in das Glas geben. Der Thermomix ist darauf programmiert Geschwindigkeit 1 und Temperatur 100º für 5 Minuten. Dann wird es in einen Behälter gegossen und reserviert.
Sie werden dann in die platziert Varoma Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten.
Fügen Sie Salz und Pfeffer zu den Seehechtrücken hinzu, die auf die Tomaten gelegt werden.
Dann wird der Varoma an seinen Platz im Roboter gestellt, das Wasser in das Glas gegossen und darauf programmiert Geschwindigkeit 2 und Varoma-Temperatur ca. 25 Minuten.
Jetzt bleibt nur noch, die Sauce hinzuzufügen, die mit dem reservierten Zitronensaft gebildet wird, und ein so gesundes Rezept zu essen.