Zucchini-Spaghetti mit Thermomix

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3 julio, 2022

Zucchini-Spaghetti mit Thermomix

Heute bringen wir Ihnen ein Gericht, das für die Kleinen nützlich sein kann, um mehr Gemüse zu essen, oder eines von denen, die wir gerne sehen, wenn wir auf Diät sind, Zucchini-Spaghetti, die wir mit etwas Hackfleisch oder Garnelen haben werden ein wunderbares Gericht Dieses Rezept verlangt nach Tomaten

Zucchini-Spaghetti mit Thermomix

Personen

Vorbereitungszeit:

25 Minuten

Gesamtzeit

25 Minuten

Küche

Spanisch

Kategorie:

Baby- und Kinderdiätrezepte mit Thermomix

Zucchini-Spaghetti-Zutaten mit Thermomix

2 Zucchini.
80 Gramm Karotte.
20 Gramm Olivenöl.
1/2 Teelöffel süßer Paprika.
250 Gramm Hackfleisch (oder 200 Gramm Garnelen)
1/2 Teelöffel Salz.
1 Teelöffel Oregano.
90 Gramm gebratene Tomaten.
100 Gramm Wasser.
2 Teelöffel geriebener Käse.

Zubereitung von Zucchini-Spaghetti mit Thermomix

Die Zucchini mit unserer Spaghettireibe in Streifen schneiden und im Varomabehälter aufbewahren.
Die Karotte und das Öl in das Glas geben und 4 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern und 6 Minuten bei 120 °C auf Stufe 1 braten.
Paprika zugeben und 30 Sekunden bei 120 °C Stufe 1 dünsten.
Hackfleisch, Salz und Oregano zugeben und mit dem Pfannenwender vermischen.
Die gebratene Tomate und das Wasser hinzugeben und den Varoma-Behälter auf seinen Platz stellen und 12 Minuten Varoma-Temperatur Linkslauf Stufe 1 programmieren.
Wir haben unseren Teller schon fertig! Legen Sie die Spaghetti auf einen Teller, gießen Sie unsere Bolognese-Sauce darüber und dekorieren Sie sie mit etwas geriebenem Käse!