In Anbetracht dessen, dass die Bikini-OP naht und Ihr Interesse an einer vollständigen und ausgewogenen gesunden Ernährung vielleicht geweckt wurde, geben wir Ihnen ein Rezept, mit dem Sie es genießen können. Wir meinen die Artischocken mit Schinken im Thermomix.
Es ist ideal für Mittag- und Abendessen und hat einen unglaublichen Geschmack.
Artischocken mit Schinken im Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Gesamtzeit
50 Minuten
Küche Spanisch
Kategorie:
1 Thermomix Teller Gemüse mit Thermomix
Zutaten von Artischocken mit Schinken im Thermomix
Um dieses schmackhafte Gericht zubereiten zu können, müssen Sie folgende Produkte erwerben:
1 Kilo von Artischocken.
50 Gramm Olivenöl.
200 Gramm Wasser.
Der Saft einer halben Zitrone.
100 – 120 Gramm Schinkenwürfel.
1 Knoblauch.
Salz und Petersilie nach Geschmack.
Zubereitung von Artischocken mit Schinken im Thermomix
Wenn Sie alle diese Zutaten in der Küche haben, ziehen Sie Ihre Schürze an und befolgen Sie diese Anweisungen:
weiter zu Artischocken gründlich säubern Entfernen der zäheren äußeren Blätter. Dann halbieren und in eine Schüssel mit Wasser und dem Saft einer halben Zitrone geben.
Den Knoblauch schälen und in mehrere Stücke schneiden.
Leg es Schmetterling zum Roboter.
Geben Sie den Knoblauch und die anderen Zutaten in das Mixtopf und machen Sie dasselbe mit den zuvor abgetropften Artischocken.
Der nächste und letzte Schritt besteht darin, den Roboter zu programmieren Stufe 1 und Varoma-Temperatur für etwa 20 Minuten.