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Detox-Salat mit Thermomix

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20 enero, 2022

Detox-Salat mit Thermomix

Mit diesem Detox-Salat-Rezept bieten wir unseren Lesern, insbesondere denjenigen, die besonders auf ihre Ernährung achten, eine reichhaltige Option, um Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen.

Detox-Salat mit Thermomix

Dieses Rezept kann auch für diejenigen interessant sein, die diese Reinigungsmethode einfach ausprobieren möchten, indem sie von Zeit zu Zeit ein Entgiftungs- oder Entgiftungspräparat zu sich nehmen.

Für die einen kann es zur Aufhellung des Körpers vor Weihnachten und damit zum Essen ohne Reue, für die anderen zur Entgiftung des Körpers nach den Feiertagen oder einfach für einen gesunden Körper im Sommer dienen.

Wir zeigen dir, wie du mit einem Thermomix einfach und schnell einen Detox-Salat zubereiten kannst.

Detox-Salat mit Thermomix

Personen

Kochzeit:

10 Minuten

Gesamtzeit

10 Minuten

Küche

Spanisch

Kategorie:

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Zutaten

200 Gramm Karotten
3 mittelgroße Paprika (rot, gelb und grün)
150 Gramm Papaya
200 Gramm Brokkoli
Der Saft einer halben Zitrone
25 Gramm Olivenöl
Frische Petersilie
2 Teelöffel Senf
Salz und Pfeffer

Vorbereitung

Das erste, was Sie beachten sollten, ist, das frischeste und natürlichste Gemüse und Obst zu haben, nichts gefrorenes oder verarbeitetes oder vorverpacktes, weil sie einfach schon teilweise alle ihre Nährstoffe verloren haben.
Waschen und trocknen Sie alle Gemüse und Früchte sehr gut. Bei Karotte und Papaya die Haut entfernen und in Stücke schneiden, in einen Behälter oder eine Salatschüssel geben und aufbewahren.
Den Brokkoli in Stücke schneiden (jeden kleinen Baum oder Stamm) und in das Mixtopf geben. Ebenso die Paprikaschoten in je 4 Teile schneiden und in das Glas des Thermomix geben, um sie ein wenig zu zerkleinern, programmieren.
6 Sekunden / Geschwindigkeit 4.
Den Brokkoli und die leicht zerdrückte Paprika in die Salatschüssel geben, wo die Karotten- und Papayastücke sitzen.
Gießen Sie den Saft einer halben Zitrone zusammen mit dem Olivenöl, Senf, Salz, Pfeffer und schließlich der fein gehackten frischen Petersilie über das bereits gehackte Gemüse und Obst.
Alles sehr gut vermischen und servieren.
Das Ergebnis ist ein sehr leichter und frischer Salat, Sie werden diese Geschmackskombination von Gemüse und Früchten lieben.