So einfach und schnell wie lecker ist das Rezept für tolle und sehr originelle Blumenkohl-Tortillas mit Thermomix.
Diese Art von Rezepten ermöglicht es uns, viel natürlicher, frischer und gesünder zu essen. Du kannst ihn nicht verpassen.
Blumenkohltortillas mit Thermomix
Menschen
4
Kochzeit:
15 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
1 Thermomix-Gerichte Diätrezepte mit Thermomix Gemüse mit Thermomix
Zutaten
- 700 Gramm Blumenkohl
- 300 Gramm Tapiokamehl (oder Tapiokastärke)
- 1 Teelöffel feines Salz
Vorbereitung
- Um mit der Zubereitung dieser Original-Blumenkohl-Tortillas mit Thermomix zu beginnen, müssen Sie die Röschen vom Blumenkohl trennen und gut unter fließendem Wasser waschen, damit alle Rückstände gelöst werden.
- Den in Stücke geschnittenen Blumenkohl in den Thermomix geben und programmieren.
- 20 Sekunden / Geschwindigkeit 5.
- Sobald der Blumenkohl gehackt ist, gießen Sie ihn auf ein feinmaschiges Tuch, um die überschüssige Flüssigkeit zu sieben und auszudrücken.
- Zurück in das Thermomixglas, den ausgepressten Blumenkohl zusammen mit dem Tapiokamehl und einer Prise Salz gießen, Programm
- 20 Sekunden / Geschwindigkeit 5.
- Sie erhalten einen dicken Teig, nicht sehr dünn und nicht homogen, aber perfekt für die Herstellung von Tortillas.
- Den Teig auf eine ebene Fläche gießen, zu einer Kugel formen und in 12 gleich große Portionen teilen.
- Um fortzufahren, mit jeder der Portionen Kugeln formen, mit Hilfe einer Rolle oder einer Presse dehnen.
- Dann eine Pfanne, vorzugsweise antihaftbeschichtet, bei mittlerer Hitze erhitzen und die Tortillas auf beiden Seiten kochen lassen. Dies dauert nicht länger als 3 Minuten.
- Legen Sie die gekochten Tortillas mit einem Küchentuch bedeckt, um sie warm zu halten. Diese Tortillas können als Vorspeise oder nach Belieben mit Cremes gegessen oder serviert werden.