Disteln mit Erbsen Thermomix

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3 noviembre, 2021

Wenn Sie sehr gesund und vor allem Gemüse essen möchten, werden Sie das Rezept lieben, das wir heute vorschlagen: Disteln mit Thermomix-Erbsen.

Es ist einfach zuzubereiten, hat einen tollen Geschmack und mit diesem Gericht können Sie Ihrem Körper zum Beispiel eine große Menge an Vitaminen, Eisen und Kalzium unter anderem beisteuern. Dieses Rezept verlangt nach Disteln

Disteln mit Erbsen Thermomix

Personen

Vorbereitungszeit:

22 Minuten

Kochzeit:

12 Minuten

Gesamtzeit

34 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

1 Thermomix-Gerichte Diätrezepte mit Thermomix Vegetarische Rezepte mit Thermomix Gemüse mit Thermomix

Zutaten

820 Gramm gekochte Disteln
220 Gramm Erbsen
2 Esslöffel Mehl
2 oder 3 Knoblauch
Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
2 Esslöffel Olivenöl

Vorbereitung

Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
Schäle den Knoblauch und gib ihn in das Glas des Roboters. Geben Sie ihm zwei Turboschüsse.
Mit Hilfe eines Spatels die Mauerreste absenken und das Mehl, die Brühe der Disteln und das Öl hinzufügen. Programm a
Geschwindigkeit 2 / 100º / 10 Minuten.
Dann die Erbsen, Salz und Pfeffer hinzufügen. Programm a
Löffelgeschwindigkeit / Linksdrehung / 100º / 2 Minuten.