Heute bringen wir ein Gemüse, das ich liebe, Kohl heute in einem gedünsteten Rezept mit seiner Tomate, seinem Pfeffer … ideal für Diätgerichte und reich an Ballaststoffen
kurzerhand präsentieren wir euch das rezept für geschmortes kraut mit thermomix Dieses Rezept erfordert Kohl
Geschmorter Kohl mit Thermomix
Geschmorter Kohl mit Thermomix
Personen
4
Kochzeit:
30 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Küche Spanisch
Kategorie:
Gemüse mit Thermomix
Zutaten
350 Gramm Julienne-Kohl
400 Gramm Wasser
50 Gramm zerkleinerte Tomaten
150 Gramm Zwiebel
100 Gramm Karotte
eine Knoblauchzehe
100 Gramm grüne Paprika
150 Gramm Chorizo oder frische Wurst
ein Teelöffel Paprika
1 Teelöffel Pfefferkörner
1 Lorbeerblatt
ein Teelöffel Salz
Vorbereitung
Zuerst geben wir die Karotte, den Knoblauch, die Zwiebel und den Pfeffer und das Öl in unser Mixtopf und mahlen es
4 Sekunden / Stufe 4
später leiden wir
5 Minuten / 120°C / Stufe 1
Die geschnittene Chorizo hinzufügen und mit dem Inhalt anbraten
2 Minuten / 120ºC / Linkslauf / Stufe 1
Dann fügen wir den Kohl, das Wasser hinzu und würzen mit Salz und Pfeffer, legen die zerkleinerten Tomaten und programmieren