Trauen Sie sich, es für eine gesunde und ausgewogene Ernährung vorzubereiten?
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Diätrezepte mit Thermomix Vegetarische Rezepte mit Thermomix Suppen und Cremes mit Thermomix Thermomix Glutenfrei
Zutaten
Vorbereitung
Wir hinterlassen Ihnen ein Video mit dem Rezept, das sehr ähnlich ist
Kürbiscreme mit dem Thermomix
Portionen: 4
Menge pro Portion: 0 | ||
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Kalorien | 134,14 kcal | |
% Täglicher Wert* | ||
Gesamtfett 7,77 g | 12% | |
Gesättigte Fette 1,12 g | 5,6% | |
Transfette | ||
Cholesterin | 0 | |
Natrium 42,43 mg | 1,8 % | |
Gesamtkohlenhydrate 16,22 g | 5,4 % | |
Ballaststoffe 2,17 g | 8,7% | |
Zucker 5,55 g | ||
Protein 2,07 g |
Vitamin A | Vitamin C | |
Kalzium | Eisen |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Rezepte für Thermomix
Es wird bereit sein, es zu genießen. Es kann wie es ist oder nach Belieben mit ein paar Croutons eingenommen werden. Das ist aber schon persönlich.
Kürbis ist ein herrliches Lebensmittel mit vielen Eigenschaften
Es ist ein Antioxidans, stärkt die Abwehrkräfte, hilft dem Verdauungssystem, beugt Grauem Star vor, sie sind sehr gut für die Nieren
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