Linsen mit Apfel mit Thermomix
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Cargando... (40 votos, promedio: 4,38 de 5)Cargando...Hülsenfrüchte und insbesondere Linsen sind ein unverzichtbares Nahrungsmittel in jeder Ernährung. Deshalb schlagen wir jetzt eine Linie vor, die auf sehr originellen Produkten basiert: Linsen mit Apfel mit Thermomix.
Es ist ein gesundes erstes Gericht, mit dem Sie Ihren Körper mit Eisen und Vitaminen versorgen, und es hat einen wirklich überraschenden Geschmack. Dieses Rezept verlangt nach Curry
Linsen mit Apfel mit Thermomix
Linsen mit Apfel mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
1 Stunde, 4 Minuten
Kochzeit:
54 Minuten
Gesamtzeit
1 Stunde, 58 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Hülsenfrüchte mit Thermomix Diät-Rezepte mit Thermomix Vegetarische Rezepte mit Thermomix
Zutaten
- 330 Gramm Linsen
- 900 Milliliter Wasser
- 1 Zwiebel
- 3 oder 4 Knoblauch
- 2 mittelgroße Karotten
- Salz und gemahlener Pfeffer nach Geschmack
- Ein Esslöffel Kreuzkümmel
- 2 oder 3 Esslöffel gebratene Tomaten
- Ein Teelöffel Paprika
- Halber Salat in Julienne geschnitten
- 50 Milliliter Olivenöl
- Ein Schuss Weißweinessig
- 1 Apfel
- 2 Teelöffel Margarine
- Currypulver nach Geschmack
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
- Knoblauch, Karotten und Zwiebel schälen und mit Öl und Salz in das Glas geben. Programm a
- Geschwindigkeit 5/5 Sekunden.
- Dann umprogrammieren auf
- Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 12 Minuten.
- Alle Gewürze, Linsen und Salat sowie Wasser und Essig dazugeben. Lassen Sie den Roboter arbeiten
- Löffelgeschwindigkeit / Linksdrehung / 100º / 35 Minuten.
- Die gebratene Tomate hinzufügen und zu
- Löffelgeschwindigkeit / Linksdrehung / Varoma-Temperatur / 5 Minuten.
- Auf der anderen Seite den Apfel schälen und in Spalten schneiden. Eine Pfanne erhitzen, die Margarine hinzufügen und dann, wenn diese geschmolzen ist, den Apfel dazugeben. Wenn es goldbraun ist, das Curry dazugeben und etwa zwei Minuten bräunen lassen.
- Jetzt nur noch die Linsen servieren und auf jeden Teller ein wenig Apfel geben.
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