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Tintenfisch mit Erbsen mit Thermomix

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15 junio, 2022

Tintenfisch mit Erbsen mit Thermomix

Sie setzen gerne auf eine gesunde Ernährung und suchen aus diesem Grund immer nach gesunden, vollwertigen und ausgewogenen ersten Gängen. Genau aus diesem Grund wird das Rezept, das wir Ihnen jetzt bekannt machen wollen, interessant sein. Dieses Rezept verlangt nach Erbsen

Wir bringen Ihnen bei, wie man macht Tintenfisch mit Erbsen im Thermomix.

Tintenfisch mit Erbsen mit Thermomix

Wagen Sie es, es zu entdecken?

Tintenfisch mit Erbsen im Thermomix

Personen

Kochzeit:

32 Minuten

Gesamtzeit

32 Minuten

Küche

Spanisch

Kategorie:

1 Thermomix-Gerichte Diät-Rezepte mit Thermomix

Tintenfischzutaten mit Erbsen im Thermomix

Damit vier Portionen Für dieses Gericht benötigen Sie folgende Produkte:
450 Gramm Sepia.
200 Gramm grüne Erbsen gefroren.
100 Gramm Fischsuppe.
2 Knoblauch.
1 kleine Zwiebel.
1 Esslöffel Olivenöl.
Salz und Petersilie nach Geschmack.
1 Tomate.

Zubereitung von Tintenfisch mit Erbsen im Thermomix

Wenn Sie es bereits geschafft haben, alle diese Zutaten zu kaufen, ist es an der Zeit, mit der Zubereitung zu beginnen, indem Sie diesen Schritten folgen:
Knoblauch, Tomate und Zwiebel schälen. Dann schneiden Sie sie in Stücke.
Den Tintenfisch säubern und auf die gleiche Weise in Stücke schneiden.
Knoblauch, Zwiebel, gehackte Petersilie, Tomate und Olivenöl in das Roboterglas geben.
Dann programmiere es Geschwindigkeit 4 und Temperatur 100º für etwa 7 Minuten.
Den Tintenfisch, die Fischbrühe und das Salz in das Glas geben. Programmieren Sie den Thermomix darauf Schaufelgeschwindigkeit und Temperatur 100º für etwa 25 Minuten.
Fügen Sie nach der Zeit des vorherigen Schritts die Erbsen hinzu und programmieren Sie mit Löffelgeschwindigkeit und Temperatur 100º für 5 Minuten.