Weiße Bohnen mit Tintenfisch mit Thermomix
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Es gefällt Ihnen immer, dass Sie sich zu Hause gesund, vollwertig und ausgewogen ernähren. Daher möchten Sie Bohnen darin enthalten, die wirklich gesund sind. Dann interessiert Sie vielleicht dieses Gericht: Weiße Bohnen mit Tintenfisch mit Thermomix. Dieses Rezept enthält Safran
Es ist ein traditioneller Vorschlag mit einem großartigen Geschmack, der es den Kleinen ermöglicht, keine Einwände zu erheben, wenn es darum geht, diese zu essen Gemüse weil sie lecker sind.
Weiße Bohnen mit Tintenfisch mit Thermomix
weiße Bohnen mit Tintenfisch mit Thermomix
Personen
4
Kochzeit:
35 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Küche
Spanisch
Spanisch
Kategorie:
1 Thermomix Gerichte Hülsenfrüchte mit Thermomix
Zutaten von weißen Bohnen mit Tintenfisch mit Thermomix
Um vier Portionen dieses Gerichts zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Produkte:
- 800 Gramm Bohne gekocht.
- Nach Geschmack salzen.
- 2 geschälter und gehackter Knoblauch.
- 210 Gramm gehackte Zwiebel.
- 3 Esslöffel zerkleinerte Tomaten.
- 1 Karotte geschält und in Stücke geschnitten.
- 110 Gramm grüner Pfeffer.
- 70 Gramm Olivenöl.
- 100 Gramm gehackter Lauch.
- 1 Kilo von Sepia reinigen und in Stücke schneiden.
- 50 Gramm Weißwein.
- 100 Gramm Wasser.
- 7 Stränge von Safran.
Zubereitung von weißen Bohnen mit Tintenfisch mit Thermomix
- Führen Sie nach all diesen Produkten die folgenden Schritte aus:
- Lauch und Karotte, Zwiebel und Paprika sowie Knoblauch in das Roboterglas geben. Programm zu
- Geschwindigkeit 4 / 5 Sekunden.
- Fügen Sie das Öl hinzu und programmieren Sie
- Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 10 Minuten.
- Setzen Sie den Schmetterling auf die Klingen.
- Fügen Sie die Tintenfische hinzu und starten Sie den Roboter
- Löffelgeschwindigkeit / Varomatemperatur / 10 Minuten.
- Dann das Salz und das Wasser, den Wein, die Tomate und den Safran in das Glas geben. Programm
- Löffelgeschwindigkeit / 100º / 18 Minuten.
- Bohnen hinzugeben und programmieren
- Löffelgeschwindigkeit / Rechtsdrehung / 100º / 5 Minuten.
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