Zucchini-Hummus mit Bohnen mit Thermomix
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Cargando... (66 votos, promedio: 4,35 de 5)Cargando...Hummus ist international eines der beliebtesten arabischen Gerichte. Es wurde jedoch eine Vielzahl von Sorten davon vorgestellt. Und folgendes Rezept ist ein gutes Beispiel dafür: Zucchini-Hummus mit Bohnen mit Thermomix.
Es ist eine Vorspeise mit exquisitem Geschmack und einfach zuzubereiten, die alle Ihre Gäste mögen werden. Dieses Rezept verlangt nach Zucchini
Zucchini-Hummus mit Bohnen mit Thermomix
Zucchini-Hummus mit Bohnen mit Thermomix
Menschen
4
Vorbereitungszeit:
12 Minuten
Kochzeit:
2 Minuten
Gesamtzeit
14 Minuten
Küche
asiatische Küche
asiatische Küche
Kategorie:
Picken mit Thermomix
Zutaten
- 210 Gramm gekochte Kichererbsen
- 210 Gramm Zucchini mit Haut und gehackt
- 210 Gramm Saubohnen in Dosenöl
- 25 Gramm Olivenöl
- 3 kleine Knoblauch
- 55 Gramm Frischkäse
- Salz nach Geschmack
- 1 Teelöffel und eine Hälfte Kreuzkümmelsamen
- 35 Gramm Zitronensaft
- 35 Gramm gerösteter Sesam
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie wie folgt vor:
- Zucchini und Öl in die Rührschüssel geben. Lassen Sie es bei hoher Temperatur arbeiten.
- Fügen Sie dann den Käse, die Samen, die Kichererbsen, den Zitronensaft, das Salz, den Kreuzkümmel, den Knoblauch und etwa 42 Gramm des Öls der Pflanzen hinzu. Programm a
- Geschwindigkeit 7/30 Sekunden.
- Schmutz bleibt an den Wänden des Glases zurück, also senken Sie sie mit einem Spatel ab. Dann umprogrammieren auf
- Geschwindigkeit 10/30 Sekunden.
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