Gedämpfter Blumenkohl mit Knoblauch mit Thermomix
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26 mayo, 2020
Gedämpfter Blumenkohl mit Knoblauch mit Thermomix
Heute ist es gesundes Essen, für die Ernährung geeignet und mit wenigen Kalorien werden wir einen Blumenkohl mit seinem Knoblauch machen, um ihm ein wenig Geschmack zu verleihen.
Gedämpfter Blumenkohl mit Knoblauch mit Thermomix
Gedämpfter Blumenkohl mit Knoblauch mit Thermomix
Tiempo de Cocción:
6 minutos
Cocina
Spanisch
Categoría:
Gemüse
Ingredientes
- 1 Kilo Blumenkohl ohne Blätter, nur die Blumensträuße
- 600 Gramm Wasser
- Für den Knoblauch:
- 100 Gramm natives Olivenöl extra
- 5-6 gerollter Knoblauch
- 1 Esslöffel süßer Paprika
- Salz
Preparación
- Wir legen den Blumenkohl in den Varoma-Behälter, sobald er im Wasserhahn
- gewaschen wurde
- Wir geben 600 g Wasser in den Mixtopf unseres Thermomix, das Varoma in seiner
- Position, und programmieren 40-50 Minuten, Varoma, Geschwindigkeit 1.
- Die Zeit hängt davon ab, wie zart es ist.
- Wir werden den Blumenkohl stechen, bis wir sehen, dass er weich ist. Machen Sie
- den Knoblauch im TMX: Wir geben das Öl in unser Mixtopf des Thermomix und erhitzen
- 3 Minuten, Varoma, Geschwindigkeit 1.
- Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 5 Minuten lang an, Varoma,
- Geschwindigkeit 1.
- Wir fügen einen Esslöffel süßen Paprika hinzu (achten Sie darauf, dass er in das
- Öl und nicht in die Klingen fällt) 10-15 Sekunden bei Geschwindigkeit 1.
- Geben Sie den Blumenkohl in eine Schüssel oder in einzelne Gerichte, geben Sie
- das Salz hinzu und gießen Sie den Knoblauch in der gewünschten Menge ein. Bereit
Bis zum nächsten Rezept !!
Receta por chomon