Grüne Bohnen mit Tomate mit Thermomix

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29 abril, 2022

Heute bringen wir ein leichtes Gericht, das immer praktisch ist, von denen, die als Diät gelten und die mit unserem Thermomix wunderbar und in sehr kurzer Zeit gelingen.

EIN grüne Bohnen mit Tomate, ein traditionelles Gericht

grüne Bohnen mit Tomaten mit Thermomix

Grüne Bohnen mit Tomate mit Thermomix

Personen

Vorbereitungszeit:

15 Minuten

Kochzeit:

37 Minuten

Gesamtzeit

52 Minuten

Küche

Spanisch

Kategorie:

1 Thermomix-Gerichte Diät-Rezepte mit Thermomix Gemüse mit Thermomix

Zutaten von grünen Bohnen mit Tomaten mit Thermomix

400 Gramm geschälte Tomaten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
70 Gramm natives Olivenöl
500 Gramm frische grüne Bohnen
50 Gramm Wasser
Salz
1 Teelöffel Zucker

Zubereitung von grünen Bohnen mit Tomate mit Thermomix

Wir beginnen damit, die Tomaten in unser Mixtopf zu gießen und zu programmieren
5 Sekunden / Stufe 5
herausnehmen und in einer Schüssel aufbewahren
Wir teilen die Cella in 4 Teile und geben sie in unser Mixtopf, legen die zwei Knoblauchzehen hinein und hacken alles
4 Sekunden / Stufe 5
Senken Sie die an den Seiten haftenden Stücke mit dem Spatel ab, fügen Sie die 70 Gramm natives Olivenöl hinzu und programmieren Sie
7 Minuten / 100°C / Stufe 1
Am Ende platzieren wir den Schmetterling und gießen in unser Glas, die zerdrückte Tomate, die grünen Bohnen, wir geben Salz nach Geschmack und einen Teelöffel Zucker und das Wasser und programmieren
30 Minuten / Varomatemperatur / Stufe 1
und unsere grünen Bohnen mit Tomaten sind fertig