Grüner Reis mit Thermomix
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Cargando... (24 votos, promedio: 4,21 de 5)Cargando...Es gibt viele Rezepte, um Reis zu genießen, wie Paella oder Risotto. Aber jetzt wollen wir Ihnen beibringen, wie man etwas anderes macht, aber mit einem exquisiten Geschmack: grüner Reis mit Thermomix.
Es ist ein Vorschlag, der es Ihnen ermöglicht, einen wirklich gesunden Reis zu genießen, da er auf der Verwendung einer Vielzahl von Gemüse basiert. Dieses Rezept verlangt nach Auberginen
Grüner Reis mit Thermomix
Grüner Reis mit Thermomix
Personen
4
Kochzeit:
55 Minuten
Gesamtzeit
55 Minuten
Küche
Spanisch
Spanisch
Kategorie:
Reis und Kartoffeln mit Thermomix Vegetarische Rezepte mit Thermomix
Grüne Reiszutaten mit Thermomix
Um 5 oder 6 Portionen dieses Gerichts zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Produkte:
- 350 Gramm Reis.
- 350 Gramm Spinat.
- 50 Gramm Karotten.
- 270 Gramm Zucchini.
- 155 Gramm Aubergine.
- 2 gehackte Artischocken.
- 500 Gramm Wasser.
- 1 Tomate.
- 1 Knoblauch.
- 100 Gramm Zwiebel.
- 100 Gramm Blumenkohl.
- 70 Gramm Olivenöl.
- Salz und Safran nach Geschmack.
- Gemüsesuppe.
Zubereitung von grünem Reis mit Thermomix
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, befolgen Sie diese Anweisungen, die wir unten darlegen:
- Gießen Sie das Wasser in das Glas und stellen Sie es auf
- Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 6 Minuten.
- Als nächstes die Brühe und den Spinat angießen. Programm zu
- Löffelgeschwindigkeit / Varomatemperatur / 15 Minuten.
- Wenn es abgekühlt ist, schlagen Sie den Inhalt des Glases und bewahren Sie es auf.
- Fügen Sie dann das Öl hinzu, um den Thermomix zu starten
- Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 3 Minuten.
- Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu. Programm zu
- Stufe 3 ½ / Varomatemperatur / 4 Minuten.
- Dann Zucchini, Artischocken, Auberginen und Karotten hinzugeben. Zeitplan zu
- Löffelgeschwindigkeit / Varomatemperatur / 7 Minuten.
- Dann Tomaten und Blumenkohl dazugeben. Der Roboter beginnt zu arbeiten
- Löffelgeschwindigkeit / 1 Minute.
- Dann wird der Reis gegossen und programmiert
- Löffelgeschwindigkeit / Varomatemperatur / 3 Minuten.
- Das reservierte Püree wird hinzugefügt und mit Wasser vervollständigt, bis 800 Gramm erreicht sind. Safran und Salz werden ebenfalls hinzugefügt. wird eingeplant
- Löffelgeschwindigkeit / Varomatemperatur / 15 Minuten.
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