Kalte Karottencreme mit Thermomix

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2 julio, 2023

Es gibt viele gesunde Cremes, die Sie zu Hause herstellen können, um eine gesunde, vollständige und ausgewogene Ernährung einzuhalten. Darunter ist auch die, die wir Ihnen heute vorstellen: Kalte Karottencreme mit Thermomix.

Es wird zu einem köstlichen Gericht, das den Körper sowohl mit Vitaminen als auch mit Phosphor versorgt. Denken Sie auch daran, dass Karotten harntreibend wirken, die Sehkraft verbessern und die Verdauung fördern.

Kalte Karottencreme mit Thermomix

Menschen

Vorbereitungszeit:

40 Minuten

Kochzeit:

30 Minuten

Gesamtzeit

1 Stunde, 10 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Cremes und Suppen

Zutaten für kalte Karottencreme mit Thermomix

155 Gramm geschälte und gehackte Kartoffeln
310 Gramm geschälte und gehackte Karotten
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Wasser
105 Gramm geschälte und gehackte Zwiebeln
80 Gramm Kokosmilch
65 Gramm geschälter und gehackter Lauch
27 Gramm Olivenöl

Zubereitung von kalter Karottencreme mit Thermomix

Wenn Sie diese Zutaten haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
Den Lauch und die Zwiebel in das Glas des Roboters geben. Programm zu
Geschwindigkeit 5 / 5 Sekunden.
Dann mit einem Spatel die Reste der Wände absenken und das Öl hinzufügen. Programm zu
Geschwindigkeit 1 / 100º / 5 Minuten.
Kartoffeln, Karotten, Salz und Pfeffer hinzufügen und mit Wasser bedecken. Lassen Sie den Roboter arbeiten
Geschwindigkeit 2 / 100º / 20 Minuten.
Die Kokosmilch hinzufügen und programmieren
Geschwindigkeit 1 / 90º / 3 Minuten.
Neu programmieren
progressive Geschwindigkeit 5-7-9 / 1 Minute.