Gemüse ist ein Lebensmittel, das in unsere Ernährung aufgenommen werden muss, weil es sehr gesund ist. Genau aus diesem Grund schlagen wir Ihnen heute folgendes Rezept vor: Mangold in Sahne mit Thermomix.
Es ist ein köstliches und gesundes Gericht, das auf Mangold basiert, die Antioxidantien sind, den Körper mit Eisen versorgen und die Knochen schützen.
Mangold mit Thermomix
Mangold mit Thermomix
Menschen
4
Vorbereitungszeit:
29 Minuten
Kochzeit:
19 Minuten
Gesamtzeit
48 Minuten
Küche Spanische Küche
Kategorie:
Gemüse mit Thermomix
Zutaten Mangold mit Thermomix
510 Gramm sauberer Mangold
Salz und gemahlener Pfeffer nach Geschmack
105 Gramm geriebener Käse
2 große geschälte Knoblauch
32 Gramm Butter
52 Gramm Olivenöl
505 Gramm Milch
52 Gramm Mehl
Eine Prise Muskatnuss
Zubereitung von Mangold mit Thermomix
Wenn Sie alle diese Produkte in der Küche haben, befolgen Sie diese Anweisungen:
Als erstes geben Sie das Öl und den Knoblauch in das Glas des Roboters. Programm zu
Geschwindigkeit 7 / 5 Sekunden.
Dann umprogrammieren auf
Geschwindigkeit 2 / 120º / 5 Minuten.
Dann das Salz und den Mangold hinzugeben. Lassen Sie den Roboter arbeiten