Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung, um zu einer starken Gesundheit beizutragen.
Genau aus diesem Grund schlagen wir Ihnen heute vor, zu lernen, wie man Mangold mit Tomaten mit dem Thermomix zubereitet. Dieses Rezept verlangt nach Mangold
Mangold mit Tomate mit Thermomix
Es ist ein einfaches Gericht auf der Basis von Mangold, das sich hervorragend zur Vorbeugung von Infektionen und degenerativen Erkrankungen auszeichnet und den Körper mit großen Mengen an Vitamin A versorgt, das ideal zur Stärkung der Knochen, des Immunsystems und zur Vorführung einer gesunden Haar.
Mangold mit Tomate mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
40 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Gesamtzeit
1 Stunde, 10 Minuten
Küche Spanische Küche
Kategorie:
Gemüse mit Thermomix
Zutaten
500 Gramm Mangold.
230 Gramm Zwiebel.
2 kleine Knoblauchzehen.
45 Gramm gehackter Speck.
40 Gramm Olivenöl.
Salz und Pfeffer nach Geschmack.
380 Gramm geschälte ganze Tomate.
1 Teelöffel Zucker.
Vorbereitung
Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, folgen Sie diesen Schritten, die wir unten angeben:
In das Glas des Roboters sowohl das Öl als auch die Zwiebel und den Knoblauch geben. Programm a