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Selleriecreme und Zucchini Thermomix

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9 mayo, 2023

Es gibt zahlreiche pflanzliche Cremes, die Sie für eine gesunde, vollwertige und ausgewogene Ernährung zubereiten können. Und unter ihnen sticht derjenige hervor, den wir Ihnen heute beibringen wollen, wie man kocht: Thermomix Sellerie-Zucchini-Creme.

Es ist ein einfach zu kochendes, köstliches Gericht, das den Körper mit Vitaminen, Kohlenhydraten und Ballaststoffen versorgt.

Selleriecreme und Zucchini Thermomix

Menschen

Vorbereitungszeit:

35 Minuten

Kochzeit:

25 Minuten

Gesamtzeit

1 Stunde

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

Cremes und Suppen

Zutaten von Selleriecreme und Zucchini Thermomix

405 Gramm geschälte und gehackte Zucchini
405 saubere Gramm gehackter Sellerie
1 Zwiebel
52 Gramm Kokosmilch
1 Würfel Hühnerbrühe
35 Gramm Linsen
Pfeffer nach Geschmack
1 großer Knoblauch
Olivenöl

Zubereitung von Selleriecreme und Zucchini Thermomix

Ziehen Sie Ihre Schürze an und befolgen Sie diese Anweisungen:
Geben Sie den geschälten Knoblauch und die Zwiebel in das Glas des Roboters. Programm zu
Geschwindigkeit 5 / 5 Sekunden.
Dann einen Spritzer Öl dazugeben und fertig stellen
Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 3 Minuten.
Im nächsten Schritt werden die Zucchini und der Knollensellerie sowie die Paprika, der Brühwürfel und die Linsen hinzugefügt. Bedecken Sie sie mit Wasser und starten Sie den Roboter bei
Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 20 Minuten.
Zum Schluss die Kokosmilch hinzugeben und programmieren
Geschwindigkeit 10 / 1 Minute.