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Tofu-Algen-Lasagne mit Thermomix

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2 abril, 2023

Wenn Sie eine Person sind, die sich gerne um Ihre Gesundheit kümmert und außerdem gerne neue Gerichte probiert, wird Sie der heutige Vorschlag interessieren, nämlich ein vegetarisches Gericht ausgezeichnet : Tofu-Algen-Lasagne mit Thermomix.

Es ist eine Version der traditionellen italienischen Lasagne, aber mit eiweißreichem Tofu und Algen, die Vitamine und Folsäure liefern, als Hauptzutaten.

Tofu-Algen-Lasagne mit Thermomix

Menschen

Vorbereitungszeit:

53 Minuten

Kochzeit:

43 Minuten

Gesamtzeit

1 Stunde, 36 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

1 Thermomix-Gerichte Vegetarische Rezepte mit dem Thermomix

Tofu-Algen-Lasagne-Zutaten mit Thermomix

gekochte Lasagneplatten
360 Gramm Tofu mit Algen
bechamel
Oregano nach Geschmack
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Soße:
1 Knoblauch
505 Gramm zerkleinerte natürliche Tomaten
52 Gramm Olivenöl
85 Gramm Pfeffer
205 Gramm Karotten
160 Gramm Pilze
150 Gramm Zwiebel

Zubereitung von Lasagne mit Tofu und Algen mit Thermomix

Gehen Sie einkaufen und ziehen Sie dann Ihre Schürze an, um diese Schritte zu befolgen:
Die Zutaten für die Sauce in das Glas geben und auf programmieren
Geschwindigkeit 6 / 15 Sekunden.
Senken Sie die Reste der Glaswände mit einem Spatel ab und kehren Sie zum Programm zurück
Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 7 Minuten.
Fügen Sie Oregano, Salz und gehackten Tofu mit Algen hinzu. Lassen Sie den Roboter arbeiten
Löffelgeschwindigkeit / Linksdrehung / Varoma-Temperatur / 15 Minuten.
Nehmen Sie einen Brunnen und streichen Sie ihn innen mit Butter an. Dann den Boden mit Lasagneplatten bedecken. Auf diesen durch eine Schicht des Inhalts des Glases. Und fahren Sie mit diesem Vorgang fort, bis Sie die Lasagneplatten fertig gestellt haben.
Béchamel über die Lasagne gießen und das Gericht in den Ofen stellen. Planen Sie dies ein
200º / Grilloption / 15 Minuten -20 Minuten.