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Spinat mit Kichererbsen mit Thermomix

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16 abril, 2023

Zu Hause magst du die sogenannten traditionellen Löffelgerichte. Aus diesem Grund wird Sie das Rezept faszinieren, das wir Ihnen heute das Kochen beibringen wollen: Spinat mit Kichererbsen mit Thermomix.

Es ist ein köstlicher Vorschlag, der die Vorteile von Hülsenfrüchten und Gemüse vereint, die unter anderem Eisen und Vitamine liefern.

Spinat mit Kichererbsen mit Thermomix

Menschen

Vorbereitungszeit:

58 Minuten

Kochzeit:

48 Minuten

Gesamtzeit

1 Stunde, 46 Minuten

Küche

Spanische Küche

Kategorie:

1 Thermomix-Gerichte

Zutaten für Spinat mit Kichererbsen mit Thermomix

160 Gramm gekochte Kichererbsen
510 Gramm Spinat
Nach Geschmack salzen
102 Gramm Olivenöl
1 Esslöffel Kreuzkümmelpulver
1 großer Knoblauch
1 Esslöffel Paprika
1 Scheibe Brot

Zubereitung von Spinat mit Kichererbsen mit Thermomix

Sobald Sie diese Produkte haben, ziehen Sie Ihre Schürze an und beginnen Sie mit der Zubereitung des Rezepts:
Gießen Sie das Öl in das Glas und programmieren Sie auf
Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 5 Minuten.
Brot und Knoblauch hinzufügen. Programm zu
Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 12 Minuten.
Als nächstes fügen Sie einen Becher Wasser, Kreuzkümmel und Paprika hinzu. Lassen Sie den Roboter arbeiten
Geschwindigkeit 5 / 10 Sekunden.
Salz und Spinat zugeben. Programm zu
Löffelgeschwindigkeit / Linksdrehung / 100º / 20 Minuten.
Nun die Kichererbsen hinzugeben und programmieren
Löffelgeschwindigkeit / Linksdrehung / 100º / 10 Minuten.