Zucchini-Kichererbsen-Creme mit Thermomix
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Cargando... (35 votos, promedio: 4,40 de 5)Cargando...Ist es für Ihre Kinder schwierig, neben Gemüse auch Hülsenfrüchte und Gemüse zu essen? Wenn die Antwort ja ist, notieren Sie sich das Rezept, das wir Ihnen unten vorstellen werden, denn es ermöglicht Ihnen, ein Gericht zuzubereiten, mit dem Sie die Einnahme dieser Lebensmittel nicht verweigern: Zucchini- und Kichererbsencreme mit Thermomix.
Es ist ein gesundes, vollwertiges und sehr ausgewogenes Gericht, mit dem dem Körper beispielsweise sowohl Eisen als auch Vitamine zugeführt werden. Dieses Rezept verlangt nach Zucchini
Zucchini-Kichererbsen-Creme mit Thermomix
Zucchini-Kichererbsen-Creme mit Thermomix
Personen
4
Vorbereitungszeit:
31 Minuten
Kochzeit:
21 Minuten
Gesamtzeit
52 Minuten
Küche
Spanische Küche
Spanische Küche
Kategorie:
Cremes und Suppen Diätrezepte mit Thermomix
Zutaten
- 320 Gramm Zucchini
- 320 Gramm gekochte Kichererbsen
- 90 Gramm Schnittlauch
- 1 Gemüsebrühewürfel
- 4 Käse
- 50 Milliliter Olivenöl
- 700 Milliliter Wasser
Vorbereitung
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, befolgen Sie die von uns angegebenen Schritte:
- Zucchini und Schnittlauch sowie das Öl in das Glas geben. Programm a
- Geschwindigkeit 4/4 Sekunden.
- Dann umprogrammieren auf
- Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 5 Minuten.
- Pastilla, Kichererbsen und Wasser dazugeben. Lassen Sie den Roboter arbeiten
- Geschwindigkeit 2 / 100º / 15 Minuten.
- Fügen Sie die Käse und das Programm hinzu
- progressive Geschwindigkeit 5-10 / 1 Minute.
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