Zitronenwolfsbarsch mit dem Thermomix
(10 votos, promedio: 4,20 de 5)
Cargando... (10 votos, promedio: 4,20 de 5)Cargando...Zitronenwolfsbarsch mit dem Thermomix
Jetzt, da der Sommer da ist und Sie Ihre Figur am Strand oder im Pool zeigen möchten, legen Sie vielleicht besonderen Wert auf Ihre Ernährung, wobei Fisch Vorrang hat. Dieses Rezept enthält Zitrone
Zitronenwolfsbarsch mit dem Thermomix
Genau aus diesem Grund werden Sie daran interessiert sein, das Rezept zu entdecken, das wir Ihnen jetzt vorschlagen werden, das ebenso gesund wie exquisit ist. Insbesondere werden wir Ihnen im Folgenden beibringen, wie Sie sich vorbereiten können Wolfsbarsch mit Zitrone mit dem Thermomix.
Lesen Sie weiter und Sie werden entdecken, wie einfach es ist, dieses Rezept zuzubereiten.
Zitronenwolfsbarsch mit dem Thermomix
Personen
4
Kochzeit:
15 Minuten
Gesamtzeit
15 Minuten
Küche
Spanisch
Spanisch
Kategorie:
Fisch mit Thermomix
Zitronen-Wolfsbarsch-Zutaten mit dem Thermomix
- Um dieses Rezept auszuführen, müssen Sie die folgenden Produkte kaufen:
- 4 Wolfsbarschfilets.
- 25 Gramm Olivenöl.
- 5 Knoblauchzehen.
- Das Saft einer Zitrone.
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack.
Zubereitung von Wolfsbarsch mit Zitrone mit dem Thermomix
- Wenn Sie alle diese Zutaten gesammelt haben, gehen Sie folgendermaßen vor:
- Den Knoblauch schälen und in Stücke schneiden.
- Fahren Sie fort, Salz und Pfeffer zu den Wolfsbarschfilets hinzuzufügen. Dann legen Sie sie in die Varoma und gießen Sie etwa 500 – 600 Gramm Wasser in das Roboterglas. Planen Sie es ein Stufe 3 / Varoma-Temperatur / 14 Minuten
- Entfernen Sie den Fisch und reservieren Sie ihn.
- Als nächstes den Knoblauch in das Glas geben und den Thermomix darauf programmieren
- Stufe 5 für etwa 4 Sekunden.
- Fügen Sie das Öl hinzu und programmieren Sie
- Stufe 1 / Varoma-Temperatur / 5 Minuten.
- Als nächstes gießen Sie den Zitronensaft ein und programmieren Sie erneut bei
- Geschwindigkeit 3 / 5 Sekunden
- Legen Sie die Filets auf ein Backblech und gießen Sie die erhaltene Mischung darüber.
- Was bleiben wird, sind die Gratins 5 Minuten im Ofen.
Zusammenhängende Posts:
Rezeptverzeichnis – Thermomix AZ Rezeptbuch
300 Rezepte für die Keto-Diät mit Thermomix
Índice de recetas
75 Rezepte mit Reis mit Thermomix
100 KETO Fischrezepte mit Thermomix
75 Kichererbsen-Rezepte mit Thermomix
75 Rezepte mit Hühnchen mit Thermomix
75 Rezepte mit Tomaten mit Thermomix
70 Rezepte mit Zucchini mit Thermomix
100 Rezepte für den Sommer mit Thermomix
75 Rezepte mit Kartoffeln mit Thermomix
75 leichte Abendessen mit Thermomix